關節疼痛并不一定就是痛風，因為關節疼痛是一種非特異的癥狀，可能與多種疾病有關。然而，據醫生的建議，以下是四個辦法可以幫助判斷關節疼痛是否為痛風。

首先是單側關節癥狀明顯。痛風通常在的一側首次發作，多數況下是下肢，如大腳趾關節，而不是同時出現在多個關節。如果你的關節出現紅腫疼痛發生在單一一側，并且痛由淺深，在夜晚或凌晨突然發病，輕微也可能引起劇烈疼痛，那麼痛風的可能較大。

其次是突發的、反復發作。痛風的特點是突然發作，疼痛程度會不斷加重再逐漸消減，并且可能會反復出現。這種突發的疼痛發作通常在夜間或清晨開始，患者可能會到關節非常疼痛、腫脹、紅腫和局部發熱。如果你的關節疼痛符合這種突發且反復發作的特點，那麼痛風可能較大。

第三是劇烈疼痛。痛風發作時的關節疼痛往往非常劇烈，患者常形容為“痛得抓心撓肺”。疼痛程度足以影響患者的正常生活和活，甚至關節都會到極度疼痛。如果你的關節疼痛屬于劇烈且難以忍的程度，那麼痛風的可能較大。

最后是可能3-5天自行緩解。痛風發作通常會有一定的持續時間，一般為幾天至一周左右。在痛風關節炎發作期間，患者可能會經歷急的疼痛和癥狀，但到了約3至5天后會逐漸減輕并自行緩解。些許慢痛風患者疼痛時間可能會被拉長。

然而，以上四個辦法只是初步判斷痛風的依據，最終的確診還需要通過醫生的詳細問診、格檢查以及相關的檢驗和影像學檢查來進行確認。如果你懷疑自己可能患有痛風，建議盡快咨詢醫生進行準確的診斷和治療計劃的制定。痛風的治療需要綜合考慮個況，并結合藥治療、飲食調整和生活習慣改變等多方面措施。因此，如果你出現關節疼痛，不要慌張，但也不要掉以輕心，及時就醫是明智的選擇。