如果你家孩子以下9項出現6項以上，且持續6個月以上，就屬于注意力不集中：

1、經常忽略細節或在學校做功課和活時心犯錯；

2、做作業或者游戲時不能持久而專心；

3、常常聽而不聞，心不在焉，不留心別人說的話；

4、常常不聽從指令而無法完學校功課，雜務或應該做的事；

5、對于完按照順序或多步驟的工作和活有困難；

6、常常逃避或非常討厭需要持續專注的事如學校作業；

7、品經常丟掉或者找不到；（如玩、課本和鉛筆等）

8、容易分心；

9、健忘。

如何幫助孩子集中注意力呢？家長可以和孩子一起制定規劃，營造安靜的學習環境，給予孩子適當的獎勵和鼓勵，進行專注力訓練等方法。

北京公立三甲醫院中醫兒科侯懷璧主任醫生表示，對于這些問題，家長可以及時咨詢專業醫生，尋求有效的方法來幫助孩子。