現在正值季節替，流高發的時刻又來臨了！很多人把流和普通冒混為一談，不重視流的嚴重，但事實上，流的癥狀比普通冒更嚴重，并發癥的危害更大。如果流癥狀得不到有效控制，甚至可能危及生命。尤其是5歲以下的兒，是重癥流的高危人群，需要特別重視。那麼家長應該如何應對迅速擴散的流呢？
首先，要學會判斷是流還是普通冒。流通常由流病毒引起，其癥狀較為嚴重。與普通冒相比，流的癥狀更劇烈，患者會出現高熱、頭痛、咳嗽、嚨痛、乏力、酸痛等癥狀。此外，流還可能伴隨咳嗽、鼻塞、流涕等上呼吸道癥狀。流通常在短時間迅速發展，患者會到非常虛弱和不適。普通冒的病原多樣，包括多種病毒和細菌，癥狀相對較輕。普通冒的癥狀包括鼻塞、流涕、咳嗽、嚨痛等，通常況下，癥狀較輕，患者會逐漸康復。在中醫看來，流和普通冒都屬于"外病"的范疇，但流的病較重，兩者的治療稍有不同。流的治療方法以解表邪為主，而解表法又應分辛溫解表和辛涼解表兩大法則。若是寒癥，治療方法是辛溫解表，可以在醫生的指導下使用荊防敗毒丸等；若是熱癥，治療方法是辛涼解表，可以在醫生的指導下使用連花清瘟膠囊等。而對于普通冒，若是冒初起，出現了鼻塞、流鼻涕、輕微發熱等癥狀，可在醫生的指導下使用有解表散熱、調理脾胃的作用的中藥，比如小柴胡顆粒等；若是出現了流黃鼻涕、頭暈、咽腫痛等風熱冒癥狀，則可以在醫生的指導下使用有疏風清熱，解毒利咽作用的中藥，比如克利咽口服等。
除了治療方法，還有一些小妙招可以幫助孩子預防流。首先，注意個人衛生是預防流的重要措施。家長應該教育孩子養勤洗手的好習慣，尤其是在接公共場所、打噴嚏、咳嗽或接病人后要及時洗手。此外，還應避免與已染流的人切接，盡量避免前往人多擁的場所，以減病毒傳播的機會。其次，調節飲食也很重要。中醫認為，飲食對于增強人免疫力起著重要的作用。孩子應該保證飲食均衡，多攝富含維生素C、E和鋅等營養質的食，如新鮮蔬菜、水果、堅果等。此外，適量攝一些有抗病毒作用的食，如姜、蒜、辣椒等，有助于增強抵抗力。此外，保持良好的作息習慣對于提高免疫力也非常重要。孩子應該保證充足的睡眠，避免熬夜和過度疲勞。適當的運可以增強質，提高免疫力，但要避免在寒冷的環境中過度運，以免冒。此外，中醫藥在預防流方面有著富的經驗和獨特的方法，可以在專業醫師的指導下使用中藥湯劑、中藥熏洗、艾灸等方法。最后，接種流疫苗也是預防流最有效的方法之一。每年流疫苗都會據當年流行病毒株的變化進行更新，以提供最佳的保護效果。特別是對于高危人群，如兒、老年人以及患有慢疾病的人群，接種流疫苗尤為重要。通過接種流疫苗，可以顯著降低染流的風險，減輕疾病的嚴重程度。
總之，在流高發期，我們不必恐慌！學會以上方法，可以更好地保護自己和孩子，減流的傳播，共同度過這個高發期。