委曲求全往往會削弱我們的自尊心和自信心，導致我們忍讓和妥協，暗示自己的立場和權利并不重要。這種心理暗示會使我們更容易到他人的影響和控制。此外，長期的忍讓和妥協可能引發心理問題，增加焦慮、抑郁等心理問題的風險，影響心理和生理健康。為了克服委曲求全的心理，可以采取一些應對策略。首先，提高自我認知，了解自己的價值觀、需求和立場；其次，增強自信，學會肯定自己的價值和能力；再者，學會拒絕，勇敢地表達自己的立場和需求，要盡量避免傷害對方的；此外，可以向親朋好友尋求幫助和支持，他們可以提供上的支持和建議；最后，如果心理問題已經嚴重影響到生活、工作和社，應該考慮尋求專業心理咨詢師的幫助。總之，委曲求全是一種不健康的心理行為，通過增強自我認知、提高自信心、學會拒絕、尋求支持和尋求專業幫助等策略，我們才能克服這種心理行為，更好地面對生活中的挑戰和問題。如果我們一味地委曲求全，不僅會損害自己的心健康，還可能使問題變得更加復雜。因此，我們應該勇敢地面對問題，堅定地維護自己的權利和利益。同時，我們也要學會關心和理解他人，通過積極的通和合作來解決問題，實現共贏的目標。