想知道自己的是否健康嗎？來做一個小測試吧！據測試結果，如果你中了5條以上，說明你看上去比同齡人要年輕，也有長壽的潛質哦。而如果你中了10條以上，那恭喜你，你的心態和面貌都十分年輕，而且健康長壽的幾率也非常大！

1. 合理吃：過于清淡反而容易導致營養不良，給埋下諸多患。

2. 每天至外出一次（除了工作）：如果你每天都愿意出去走走，說明你的心態和行都是健康的。

3. 有一顆的心態：不僅能化自己、增添神，而且還有利于社活，為一道風景線！

4. 不糾結：我們已經過了任的年齡，生命已經由不得再去糟蹋。

5. 愿意接新的事：我們不能總守著以往的觀念來過日子，要與時俱進，多了解現在的新觀念，這樣你一定就是一個樂在的人！

6. 擁有樂觀的心態：在意大利的撒丁島或日本的沖繩，那里有世界上最長壽的人們。他們勤勞地工作，但更注重和家人一起度過時間，提升自己的神狀態，并喜歡幫助別人。

7. 喜歡朋友：研究結果表明，與5個以上親朋友保持接或電話聯系的老人，比朋友相對較的老人死亡率低22％。

8. 定期丟東西：當你清理完后會發現，還是原來那個家，但自己似乎住得更舒服了。

9. 邊有一個知冷知熱的老伴：生活將更加快樂溫暖，自然就會更加健康長壽了。

10. 喜歡和孩子玩：這說明你的生活一定非常快樂，且充滿樂趣和趣。

11. 微胖：這意味著你的抵疾病能力更強！

12. 更喜歡步行：不知道你中了幾條呢！總結一句話就是管住邁開心！

我覺得我好像中了十條呢！歡迎在評論區留言分你的結果。