最近，不僅有很多人重增加，尿酸也隨之上升。在疫前半個月，大家的主題基本就是“吃吃吃吃吃吃吃吃……”有人因此引發了痛風發作，這是可以預料的。但也有一些人，明明控制飲食，不吃海鮮不喝酒，卻依然患上了痛風。這就很讓人費解了。一天一杯茶，18歲就患上痛風了？近日有報道，廣東一名高中生小海（化名）明明只有18歲，卻痛風頻發，手腳關節甚至長出了“痛風石”。經診斷，小海是茶喝太多導致痛風發作和痛風石形。是不是很出人意料？在大家印象中，痛風多與尿酸高有關，吃海鮮、喝啤酒、品高湯都會讓尿酸升高。可是，怎麼連喝茶也“混進來”了？其實，這主要是和茶里的糖有關。許多茶中都添加有大量的糖，其中用到的果糖分如果大量進人后，就可能引發尿酸劇烈波，嚴重時甚至使痛風發作！不只是茶，就連在大眾認知里比茶“健康”許多的果，大量飲用后也存在同樣的風險！甚至，如果長期大量食用糕點甜品，要注意的就不只是重和糖，還有尿酸和痛風。果糖是一種單糖，通常以游離狀態存在于水果的漿和蜂中，也是目前加工食品及飲料中最主要的含糖添加劑。果糖在代謝過程中，會引起尿酸升高。而一旦人的尿酸水平出現劇烈波，就可能使痛風發作。對于高尿酸癥和痛風患者來說，水果雖然是健康的食，但吃得時候也要注意挑選。草莓、柚子、奇異果、車厘子、檸檬等水果，含糖量相對較低，可以適量吃。西瓜、荔枝、龍眼、榴蓮、菠蘿、芒果等水果，含糖量較高，盡量吃，須注意控制攝量。需要通過生活方式干預，必要時還要使用一些藥。但總有人求醫心切，恨不得立刻把尿酸水平降下來。需要注意的是，降尿酸時千萬不要急，不能降太快！因為不僅尿酸升高會讓痛風發作，尿酸突然降低也會發痛風。大家可以想象一下，在我們有一個“尿酸池”。當尿酸水平陡然上升或下降，都會引起“尿酸池”的劇烈波，此時就有很大概率使痛風發作。這種風險甚至超過尿酸水平偏高但保持平穩的況。因此，痛風的治療是一個長期的過程，切不可心急。除了遵醫囑用藥，平時建議：