又到了一年的神節，小Emma在此祝大家神節快樂！對于來說，下的那一刻，無疑是每天最爽的時刻。然而，有85%的生卻在錯誤地穿著，甚至為腺癌的一大因！穿的方法可能增加患癌風險！據國癌癥研究中心的《Dressed to Kill》觀察報告顯示，每天穿超過12小時的，患腺癌的幾率是穿于12小時的的20倍。似乎為了的殺手，以至于國外甚至將每年的10月13日定為“世界無罩日”，不穿似乎為了時髦的標志。但是，事實果真如此嗎？

小Emma仔細閱讀了這篇研究后發現，和腺癌確實有關，但并不是因為穿戴時長，而是因為另一個85%的人都沒有注意到的原因。這個原因是沒穿對合適的，而不是本的問題。可以說不合適的就像刑一樣。過的會對部施加力，如果面料不氣，一天工作下來，很容易導致房疹或者炎癥。此外，許多人不知道也有“保質期”，長期穿著變形的會增加腺癌的風險。那麼，如何選擇適合自己的呢？小Emma為你準備了一套全面的挑選方法！

無論部大小，選擇合適的至關重要！首先，我們需要確定自己的型。確定型后，就可以選擇合適的杯型了！對于大的，全杯的包裹最好，比如渾圓型或者圓盤型的部。而3/4杯適合任何類型的，是全能型選手。而主打支撐的1/2杯則適合水滴形或鐘型的型朋友。

因此，建議所有在購買之前都應該試穿一下。不同品牌的同一尺碼也有很大的差別，找到適合自己的品牌可以省時省力，事半功倍。最后，一個合格的應該符合以下標準：底圍松適中，抬放手臂或原地跳躍時不會上移；肩帶松剛好能容納一手指，既不過松也不過；罩杯剛好包裹房，既沒有空杯也沒有溢出。

小Emma還發現，穿不穿對健康影響并不大！如果你不喜歡穿或者覺得自己不需要，完全沒有問題。當然，大的可能會在走路時到部顛簸有些疼痛，在這種況下，你仍然需要一個，只需按照上述步驟進行挑選。然而，有一個況下，不管是大還是小的都必須穿！這種況就是運時。據英國樸茨茅斯大學的一項研究顯示，沒有支撐和保護的房，在跑步時的移距離可以達到夸張的15厘米，主要是上下移。當然，房的大小不同，移距離也有所不同，但不可否認的是，如果沒有牢固固定部，會非常疼痛。研究人員還發現，如果在運過程中不穿，會導致部長時間劇烈移，不僅會引發劇痛，嚴重時甚至可能導致部懸韌帶斷裂，非常麻煩。因此，簡單來說，平時你可以隨心所，但為了保護自己，在運時一定要穿！