52歲的章士剛剛進絕經期，已經有一年沒有來月經了，并且出現了明顯的更年期癥狀，如出汗、熱、睡眠不好和脾氣暴躁。特地去看了婦科醫生，并得到了相應的治療建議。然而，在醫生開完藥后，章士有些猶豫。敏銳的醫生注意到了的不同尋常，溫聲詢問后，章士才開口：“最近一年，我和丈夫沒有生活，我覺丈夫有些抱怨，我們的夫妻關系現在有些張。”醫生耐心地詢問：“為什麼你和丈夫沒有生活呢？”章士嘆了口氣：“絕經后，我覺自己沒有了，還能繼續有夫妻生活嗎？”絕經后為什麼不愿意過夫妻生活了？
每個到了一定年齡都會經歷更年期，進更年期后，的雌激素水平會降低，必然引起一系列生理變化，包括熱、易怒、失眠等，其中也包括問題。據資料顯示，全球超過一半的更年期面臨功能和下降的困擾，這影響了們與伴的關系，以及們自的魅力和生活質量。為什麼絕經后不愿意過生活呢？原因可能有兩方面。首先，在更年期后不僅會出現上的不適，還會有心理上的不適，緒比較悲觀，會將絕經和失去生育能力聯系在一起，認為自己沒有了，因此對生活持冷淡的態度，甚至拒絕生活。其次，絕經后雌激素水平突然下降，道分泌減，容易導致道干燥，在生活過程中會出現疼痛和不適，從而讓們對生活到不喜歡甚至厭惡。所以，絕經后是否還有能力？是否有必要繼續進行生活呢？事實上，絕經只意味著失去了生育能力，并不意味著失去了生活能力。此外，維持和諧的生活對更年期有很多好。首先，它可以增強對生活的信心，保持愉快的心。夫妻通過擁抱和親接可以滿足生理和心理的需求，有助于促進夫妻。過度抑制很容易導致緒焦慮和抑郁，而和諧的生活可以緩解張緒，幫助消除更年期帶來的張和孤獨。最重要的是，適當的生活頻率還可以避免生廢用萎。然而，在絕經后進行生活時，仍需要注意以下四個方面：
絕經并不是壞事，甚至可能遠離三個健康問題。很多一提到更年期和絕經就會到焦慮，認為絕經后自己會到不完整。但是，絕經并不可怕，它甚至可以幫助遠離三個健康問題。首先是卵巢囊腫，絕經后雌激素水平下降，卵巢囊腫會慢慢萎，只需定期進行B超觀察即可。其次是子宮瘤，子宮瘤是常見的生系統良腫瘤疾病，絕經后雌激素水平下降，瘤生長也會到抑制。最后是子宮腺癥，絕經后雌激素水平下降，子宮不再生長，子宮腺癥的癥狀也會逐漸消失。需要注意的是，癥狀的消失并不代表疾病治愈，仍需要繼續治療。
要正視更年期綜合征，并科學緩解不適。在更年期期間，的和心理都發生了巨大變化。據報道，我國絕經后婦中，有15.7%經歷過更年期相關癥狀，包括失眠、緒波、疲勞等。絕經后，雌激素水平下降會引起管收，導致不適。雌激素的流失使骨骼中的元素流失，導致力量減弱，關節支持能力下降，容易腰酸背痛和骨折。更年期在緒上容易焦慮或低落，甚至無法控制自己的緒。我們不能簡單地將更年期綜合征視為“矯”，而應該用科學的方法進行治療和緩解。治療方案包括醫院檢，通過相關檢查幫助確診更年期綜合征，并排除其他質疾病或神疾病。另外，適當補充雌激素有助于緩解絕經相關癥狀，甚至可以預防某些老年慢病的發生。但要在醫生的指導下服用雌激素藥，不可自行用藥或停藥。此外，改變生活方式也很重要。絕經期可以堅持運，多參加戶外活，保持樂觀心態，增加蛋白質和鈣的攝，學會釋放力。
絕經期是每個都會經歷的階段，很多在這個時期會面臨生理和心理上的不適，這是非常正常的，不要因為絕經而到恥或苦惱。絕經期的仍然擁有生活的能力和權利，但要注意保護自己。特別是對于更年期癥狀嚴重的，應積極尋求醫生的幫助，而不是自我焦慮。