隨著時代的變遷，對優質的定義已經發生了巨大的變化。現代不僅需要照顧好家庭，在社會責任上也承擔著和男同樣的力，甚至，有些人還要承著更為苛刻的審視，比如材，比如容貌…… 在高標準要求下，們越來越獨立，但也往往因此讓人們忽略了，相較于男，天然就更為的特質。健康困境——先天不足，后天失養以中醫的角度來看，先天氣不如男充足，再加上經帶胎產的關系，自然而然就傾向于不足。生活中耗傷氣的事數不勝數——飲食不規律導致脾胃不好，不能化生足夠的氣；一些不良的作息和生活習慣，比如熬夜，大汗淋漓、筋疲力盡的健等過度運，也都會耗傷氣。氣對來說真的很重要。氣充盈的人通常神狀態非常好，且多數況下，看上去都會比同齡人更年輕。而如果從的角度分析，氣充足就是麗容貌的必備前提了。氣是維持人生命活的“發機”。充沛的氣讓人更加有活力，更有干勁兒，思維也更敏銳。在中醫理論中對人有“榮養”的功能——讓皮的更加紅潤，澤靚麗。所以足的，皮更細膩，白里紅，整個人的狀態更鮮活靈。氣是好是差，最直觀就反映在與息息相關的月經上。40歲以后，人代謝能力下降，消化吸收變緩。除了一些子宮瘤問題導致的月經過多外，不這一年齡段的，即使是正常量的月經，也可能令存在輕微的貧問題，或者指標總在臨界值上下浮。補肝腎益氣清虛熱，一舉三效。秋季正是補氣的好時機。環境的改變總難一蹴而就，那麼在張和力并存的環境中，也不妨“致利己”一些，多關注自，不再因旁人的非議而改變自己，盡釋放自己獨特的。氣養生，關注獨特需求。