為何許多在約50歲左右會到不適呢？不是頸椎不舒服，就是肩膀、背部、腰部和部等等都覺不舒服。還常伴隨著煩躁不安、易怒、睡困難等況，有時甚至會出現心慌、心悸和悶氣短等癥狀。如果你也經歷了這些況，本視頻將為你揭開背后的原因。

在45歲到55歲之間，會出現一些更年期的表現。這時，的雌激素水平會急劇下降，激素無法保持良好的平衡。這不僅會影響骨度的健康、炎癥的抵抗能力和損傷修復等方面，而且還會導致許多問題的出現。其次，心理力和神因素也會對產生影響，因為相對較敏。焦慮、抑郁等況可能會出現，有時候會到全不適、心低落，睡眠質量也開始下降。就醫檢查結果卻沒有發現任何問題，很可能是由于更年期引起的。

如果你正在面臨更年期的到來，或者已經到更年期的困擾，請告訴我，我將幫助你解決問題。