是最容易憋屈的群之一。作為，的緒容易波，而現代社會對的要求也越來越高。們需要同時承擔家務、工作掙錢、照顧孩子的教育，并且還需要時刻擔心自己的容逐漸消失。天生備的忍耐力讓們習慣了將不良緒默默地吞咽下去，藏在心深。因此，也最容易到七種憋屈的緒的傷害，從而引發各種疾病。中醫學家朱丹溪將這種緒總結為六郁，即氣郁、郁、火郁、郁、痰郁和食郁。
在六郁中，氣郁是最重要的。氣郁指的是憋屈的緒導致氣運阻，無法順暢地下降、上升和轉化，從而導致部的“通”癱瘓，形氣郁。氣郁一旦發生，往往引發郁。中醫認為，氣是的主導，氣郁必然導致的郁結，出現脅痛、四肢無力、月經不調、痛經等癥狀。朱丹溪說：“志致郁，初起傷氣，繼而及。”意思是，憋屈的緒首先傷害氣，然后傷害。氣和是滋養最重要的養分，一旦它們郁結堵塞，就會導致一系列疾病。
火郁則是指緒上火，進而導致出現火癥狀。當憋屈的緒過多過強時，部的氣郁會導致各種不良反應，相互堵塞、、，就像用木易燃的木材一樣，很容易引發火。緒上火會直接導致上火，無論是肝火、心火、胃火還是肺火，都與憋屈的緒有關。
郁是指部的水無法正常運化和排除，導致淤積在中，產生悶、胃脹、頭昏、食不振、全痛或關節痛等癥狀。當出現氣郁后，脾臟無法正常運化水，導致水滯留在中，形郁。郁就像中的水牢一樣，讓人到痛苦。
痰郁是指氣郁結導致水郁結，進而形痰。中醫將痰分為有形痰和無形痰，有形痰是指能夠咳出來的痰，無形痰是指滯留在部的痰，我們無法看到它們，但能到其危害。無形痰會阻塞管和經絡，導致各種意想不到的疾病。
食郁是指食堵塞了的氣郁，導致脾臟氣不升、胃氣不降，從而降低消化功能，食在積聚，出現消化不良、食不振、胃酸倒流等癥狀。食郁的原因除了食用過多或不干凈的食之外，還與憋屈的緒切相關。腸胃雖然不大腦支配，卻會直接緒影響。許多一生氣就會出現胃痛、胃脹甚至拉肚子的況，這正是食郁造的。
不良緒導致氣郁，氣郁導致郁，郁導致火郁，火郁導致郁，郁導致痰郁，痰郁導致食郁。在這個連環鎖中，每個環節相互糾纏，互為因果，而不良緒則排在首位。然而，如果追溯源，我們會發現不良緒的產生源于我們的思維不能實現、看事不順眼、不如意。換句話說，我們的想法不通導致了緒的憋屈。如果我們的想法變得積極樂觀，緒也會變得更好。而當緒好轉后，就能夠避免憋屈、上火和生病的況發生。因此，改善緒對的健康至關重要。