中國婦雜志社攜手千金藥業推出的“你好千金——生健康中國行”項目，旨在通過走進校園和社群，為學生和中青年提供針對的婦科健康講座和咨詢服務。在疫影響下，項目創新地采用了線上、線下和直播授課相結合的方式。截至2021年，該項目已經先后走進40余所高校和100余個社群，眾達千萬人次。

隨著社會發展，人們的生活節奏加快，工作力增加，不孕癥在人群中的發病率也在不斷攀升。據最新統計數據顯示，我國不孕發病率已上升至18%，即五六對育齡夫婦中就有一對面臨生育困難的況。不孕癥不僅是一種常見病，也是一種難治病，它不僅會給育齡帶來倍增的力和焦慮，還有可能引發婚姻問題和家庭問題，對的一生幸福都會產生影響。

那麼，如何判斷自己是否患有不孕癥呢？如果夫妻之間的生活正常，沒有采用過任何避孕措施，但是很長時間（一般指12個月及以上）沒有出現懷孕的現象，甚至即使功孕，也會因各種原因導致流產、死胎，不能順利生育嬰兒，那麼就可以確定患上了不孕癥。

想要提高孕率，誕下健康寶寶，在備孕階段要做好準備，可以通過以下四類監測和檢查更好地了解自己的狀況，找準時機，功孕：

1. 監測基礎溫（BBT）：通過測量每天的基礎溫，可以簡單地自我監測有無排卵的況，還能讓醫生了解到備孕卵巢黃功能的況。

2. 超聲檢查：通過超聲檢查，可以了解竇卵泡數以及初步判斷是否存在子宮、卵巢或輸卵管病變。

3. 激素水平測定：在適當的時期進行激素水平的測定，以評估卵巢功能是否良好，并了解排卵況。

4. 輸卵管檢查：通過輸卵管碘油造影、B超輸卵管造影等方法評價輸卵管通暢程度，對已明確輸卵管通而不暢或阻塞的可以進行輸卵管整形介治療。

對于患有不孕癥的來說，中醫藥療法可以在醫學干預過程中調理心，有效提高妊娠率。中醫還可以幫助備孕改善質傾向，增加孕機會，提高胚胎質量。此外，在備孕期間要學會管理緒，保持良好的心。注意自我調節，合理宣泄緒，保持優質睡眠，注意飲食調節，都對備孕過程中的非常重要。

總之，“你好千金——生健康中國行”項目的推出，為學生和中青年提供了婦科健康講座和咨詢服務。并且，在備孕階段要做好四類監測和檢查，了解自己的狀況，找準時機，提高孕率。此外，中醫藥療法和良好的心態管理也能有效輔助妊娠，并提高胚胎質量。備孕過程中，要注意自我調節，保持良好的心和飲食習慣，以及充足的睡眠，這對于備孕功至關重要。