最近，我接診了一名11歲的孩，的高只有136cm，已經接近矮小癥的邊緣，而且型瘦小。孩子的爸爸告訴我，非常挑食，每頓飯都吃得很，這讓家長非常頭疼。而且，一旦孩子吃多了，就會出現積食、打嗝以及難以睡的問題，甚至會在半夜驚醒。

據孩子的癥狀，我判斷的存在脾胃虛弱，導致營養吸收不足。因此，治療的關鍵是調理脾胃，保證營養的攝，這樣就能自然而然地促進高的增長。

為此，我為孩子開了特別的方，并告訴家長要調整孩子的飲食習慣，增加高蛋白和富含微量元素的食攝，比如瘦、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。另外，我還鼓勵孩子多參加戶外運，比如跳繩、籃球等，以促進骨骼的發育。

經過一個月的調理，孩子開始主告訴家長到，想要吃東西了。打嗝的況也大大減，積食的況幾乎沒有再出現。經過三個月的調理，孩子能夠整夜地睡覺了，高也增長了3.5cm，長高的速度也明顯提升。

如今已經過去了一年，孩子的高已經達到了145cm，整整長高了11cm。家長非常開心地說，按照這個勢頭，孩子有超越他們，長到理想的高。

這個案例告訴我們，通過調理脾胃，合理飲食，增加運，是促進孩子高增長的有效方法。家長們可以借鑒這個經驗，幫助孩子實現他們的理想高。