失眠是指無法睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足或睡眠質量低下，對和心理造損害的一種病癥。在中醫學中，失眠被歸類為“不寐”范疇。失眠嚴重影響人們的工作、生活和學習。目前，口服安眠類藥如苯二氮卓類藥和褪黑素是臨床治療失眠的主要方法。然而，這些藥存在著復發率高、不治、藥依賴強以及對睡眠質量改善效果不佳等問題。

隨著時代的變化，人們的生活節奏加快，飲食不規律，作息不穩定，長期于高度張的狀態，幾乎為大部分人的生活常態。因此，長期的過度勞累會耗傷氣，導致平衡失調，心神失養，從而引發失眠。失眠的病因多種多樣，可能是氣不足，也可能是火熱痰或瘀等病邪和病理產的干擾，還可能是脾胃、肝腎等臟腑疾病所致。病可以是虛、實或虛實相兼，最終都會影響心神，導致心神不安。人是一個有機的整，臟腑是人生命活的中心，而心則是主宰神活的，掌管著五臟六腑，是神的所在。當心氣充足時，神就旺盛，心神安定，能夠統攝臟腑，使生命活有序進行，保持正常的起居規律。心神到外界刺激時保持清醒，回歸自己的位置時睡。正如《景岳全書》所說：“睡眠的本質是，心神是主宰。心神安定就能睡，心神不安定就無法睡。”可見，失眠的病源在于心神不守舍，治療失眠的關鍵在于調治心神。

下面分一個治療失眠的基本方劑：柴胡、桂枝、煅牡蠣、煅龍骨、遠志、炙甘草。甘草的作用是補益氣，滋養脈，使津充盈，滋養心神。桂枝能夠引導心下降，與腎相，避免助長氣而產生熱，使氣得到適當的附著。龍骨和牡蠣則有養潛的作用，能夠調和，鎮靜安神，使心神得以歸宿。柴胡在經絡上主氣，在臟腑上主，能夠清瀉臟腑外的病邪，因此在手足厥和經脈的疾病中必不可。這些藥的組合可以瀉除分過盛的況，補充分不足的況，同時調理虛實，注重標本，以達到通會之道的目的，調和經氣的通暢，從而使人能夠安然眠。

同時，對失眠患者的心理進行疏通也是治療失眠的重要環節。了解患者心所困擾的問題，找出問題的源，結合況給予患者安和心理引導，指導患者積極面對生活，敞開心扉，解思想，堅定信念，順其自然。醫生不斷向患者傳遞積極的能量，既增強患者的信心和對治療的信任，解除患者的疑慮，又能夠緩解患者的憂慮，放松心，提高緒狀態。