大家好，我是中醫陳大夫。你是否經歷過晚上不想睡、早上不想起床的況？或許你會以為這是因為晚上的夜生活過于富，所以導致早上難以醒來。然而，實際上這并不是一個好的現象。正常況下，當我們的到了一定的時間，就會傳遞給我們休息的信號，因此晚上很容易睡，第二天也很容易清醒。所以，當你晚上神，早上難以起床時，這可能意味著你的出現了問題。
晚上不想睡實際上是向我們發出的警告，這是失眠的表現，并不僅僅是想睡卻睡不著的況。失眠的原因多種多樣，今天我將與大家分一些，希能夠幫到大家，讓大家能夠有一個良好的睡眠。
首先，肝郁化火是一種導致失眠的原因。當肝火擾心臟時，會導致我們難以睡。這類人還會出現心煩不寧、急躁易怒、口干口苦、面紅目赤等況。此時，可以通過吃一些清瀉肝火的中藥來調理失眠況。
第二種原因是心虛和脾氣虛，即心脾兩虛。在中醫理論中，心主神明。當心不足時，會出現心神失守的況，導致失眠易醒。通常況下，心虛的人還會伴有脾氣虛的況，即心脾兩虛。這類人除了失眠外，還容易到驚嚇，出現心悸心慌、健忘、盜汗、食不振、乏力等癥狀。此時，可以通過食用一些益氣養、安神定志的中藥來調理因心脾兩虛引起的失眠況。
第三個原因是心腎不。當腎虧虛時，會導致虛火旺盛，特別是心火。由于缺乏的抑制，心火越燒越旺，干擾我們的心神，導致晚上難以睡，睡后也經常做夢。同時，還會出現心煩易怒、頭暈耳鳴、腰膝酸等癥狀。如果你遇到這種況，可以通過滋腎、降心火的中藥來調理。
好了，今天的分就到這里。如果你出現了失眠的況，一定要盡早進行治療。我是中醫陳大夫，我們下期再見。