很多人都會經歷睡不著覺的困擾，明明到很累卻無法進睡眠狀態，只能刷手機到深夜才有一點點睡意。即使睡了，也常常會在半夢半醒之間度過整個夜晚，導致第二天早上到疲憊和焦慮，又是一個開始不太愉快的一天。

失眠的癥狀不僅僅只是睡不著覺，還包括無法集中注意力，走路容易磕到絆到，記憶力變差，工作和學習變得提不起勁，與他人流時也容易走神，甚至會坐過站。此外，神經張的人也會變得特別敏，很容易因為一些小事而哭泣，或者因為緒突然暴躁，覺無法控制自己的緒。

失眠還會伴隨著一系列不適，例如頭重腳輕、眼脹眼困、頭痛頭暈，同時伴有肩膀酸痛的覺。在這種況下，人們總是覺得只有躺下才能稍微緩解一下癥狀。

此外，失眠還會導致人們到厭倦，對很多事到厭煩。上班或上學變了一種折磨，讓人無法工作和學習的樂趣。這些癥狀如果持續時間過長，容易導致嚴重的失眠問題，甚至會引發其他疾病。

如果你正經歷以上這些癥狀，或者還有失眠、睡困難和焦慮的況，請留言告訴我。我是廣東省名中醫葉穗林，從醫四十多年了，幫助過許多失眠癥狀的朋友恢復健康。我可以為你進行辯證分析，并提供中醫治療方法，幫助你重新獲得健康和良好的睡眠。