我好像有睡眠障礙，每當被吵醒后很難再次睡，而且容易脾氣暴躁，生氣！盡管我努力讓自己緒穩定，平緩，但太難了。我到焦慮和著急，如果再快點不睡覺，天就會亮了。你們能理解我的那種心嗎？我試著迫自己睡，可就是睡不著，要瘋了！我嘗試了很多種方法，但都不管用！比如把手機關機，再次擰水龍頭，不讓外界發出任何聲音，但我的失眠癥好像越來越嚴重了。今晚我準備買點酒回來（明知道這沒什麼用），能睡一刻就是一刻！而我現在的狀態，黑白顛倒！晚上不想睡，白天不想起，甚至連飯也不想吃，本就不！我覺自己像是神仙一樣！我真的好想好想好好的睡一覺，那種一覺到天亮的覺真的太爽了！可惜……哎……誰能幫我解決現在的問題啊！我真的沒轍了！睡不著覺，真的，太痛苦了！我這是得了失眠憂慮癥嗎？