大家好，我是李醫生。對于失眠問題，例如睡困難和淺睡易醒等癥狀，我認為其原因并不僅僅在于肝臟，而是與脾胃功能不良有關。脾胃功能不好同樣會引起失眠和多夢。盡管很多人認為失眠是由于肝不足導致心神失養，但是我們有沒有考慮過一個問題，肝不足是如何形的呢？難道不是與脾胃有關系嗎？畢竟中醫認為脾胃是氣生化之源。因此，當脾胃功能不良時，人的生化氣能力就不足，久而久之就會導致肝不足。因此，失眠問題不僅僅是與肝有關，脾胃功能不良同樣會影響睡眠。

那麼，脾胃功能不良的癥狀有哪些呢？首先是脾氣虛。中醫認為脾主運化，能夠將水谷微轉化為氣津，用于滋養心臟。但是如果脾氣虛，心神長期得不到氣的滋養，就會出現難以睡或睡著后容易醒的況。此外，這種人還可能伴有沒有胃口，吃不下飯，或是吃完東西覺得胃脹、消化不良。尤其是中老年人，平常也總是到氣短懶言。對于這種況，可以考慮補充脾氣，例如參苓白散。

其次是脾胃不和。這種況通常是由于某一段時間吃得過多或食過于油膩，導致脾胃功能失調和消化不良，進而引發失眠。此外，這種人還可能伴有胃部脹滿不適、反酸、噯氣、胃疼等癥狀。要解決這種況，需要消食導滯，例如使用保和丸。

最后是脾虛。這種況通常是因為津不足，導致虛火生，擾心神而引發失眠。因此，如果你出現難以睡或睡著后稍微一點風吹草就容易被驚醒的況，并且平常伴有發熱、心煩意的覺，好像心里有一團虛火在竄一樣，此外還可能出現形消瘦、食不振、口干舌燥等癥狀，可以考慮使用補益資生丸來解決。

好了，今天的分就到這里。如果不適，請尋找專業醫生指導用藥。喜歡的話請長按點贊三秒，關注轉發收藏一下。我是中醫李夢。