最近天氣轉冷，很多人出現了尿頻的況，其實這是因為天氣變冷導致排汗減，水需要通過其他通道外排的正常現象。尿量增多不一定就是尿頻，每個人況不同，正常范圍出平衡就好。尿頻、尿急、尿多其實都是“水問題”，主要與“氣”有關系。氣虛導致固攝失常是尿頻的主要原因。氣虛分為脾氣虛和腎氣虛，脾氣虛會導致水代謝失常，而腎氣虛則會導致頻繁小便。據不同辨證，可以采取不同的調理思路。脾氣虛型的尿頻可以通過健脾養胃，補益中焦之氣來治療。而腎氣虛型的尿頻則可以通過補腎固，補益下焦之氣來治療。此外，還可以通過艾灸的方法來解決尿頻問題。針對腎氣虛導致的尿頻，也可以使用中藥或名方來治療。希大家能夠辨清自己的問題，采取合適的方法來調理，達到無病一輕的效果。