今天我要分一個非常神奇的位——天宗。雖然它位于后背，但它卻有著許多令人驚嘆的功效。它不僅可以幫助打敗肩周炎，改善頸椎問題，還能通散結，保護心臟。簡直太牛了！我強烈建議大家學習并收藏這個位。

天宗是一對位，位于小腸經上，位置在我們背部肩胛骨偏中間的位置，準確來說是在肩胛骨下緣與肩胛下角之間的上1/3折點。你可以通過觀看視頻自行找到這個位。先將一只手的手心朝下，用手腕卡住對側的肩膀，然后用中指去，你能到的位置就是天宗。一般人會到酸脹的覺。你可以讓家人幫你按這個位，或者自己找個在墻壁上，來找到相應的位。

天宗有以下主治功效：

1. 打敗肩周炎：我們來看一下手臂上的6條經絡，其中包括小腸經。小腸經是最長的經絡，并且它會繞道到肩胛骨背部。而天宗正是肩胛骨的中心位置，是小腸經繞道最遠的位。小腸經與手太經相對應，如果堅持敲擊、刮或灸燒天宗，對于肩周炎有特別有效的療效。

2. 改善頸椎問題：手太小腸經的循經路線從頸部開始，經過肩膀，然后穿過手臂。當頸椎出現問題時，小手指通常會有反應，可能會到疼痛或屈不利。小手指對應的就是小腸經和心經，所以通經絡位對于改善頸椎問題也能夠立竿見影。

3. 通散結：天宗的位置非常特殊，從天宗穿過去到前就是頭（中），與房前后相對應并相通。由于房的結構往外凸面生長，從前面進行疏通不僅不方便，而且由于房脂肪比較厚，無法完全徹底清理經絡位。因此，天宗為通散結的寶貴位。你可以刮、灸燒或敲擊這個位。

4. 保護心臟：天宗有保護心臟的作用。心臟對應的位置是房和肩胛骨的夾層，前后都有骨骼保護。然而，心臟作為君主之，需要額外的保護。天宗屬于小腸經和心經的反區，因此通經絡位就是在保護心臟。如果有人在心臟裝了支架，顯然不能直接在前進行灸燒或刮，但是可以繞到背后的天宗，更加安全。以天宗為中心點，左右各一個圓圈范圍對應左右心房，可以放心大膽地進行刮或敲擊。預防和治療同樣重要，尤其是預防。所以，中醫強調治未病，現在中醫非常到老百姓的喜和推崇，許多中醫院都設有“治未病”專科。尤其是通過經絡位的方法，非常安全，沒有任何副作用，而且還不需要花費太多錢。

平時保健時，你可以用手輕拍經絡，對心臟、頸椎、肩周和房都有好。