大敦是一真氣較細弱的位，它像井底的泉水一樣緩慢地旋轉流注，逐漸向上聚集。這個位位于足大指端，是肝經的真氣傳輸出口，可以治療疝氣等病癥。此屬于木經木，有強烈的疏肝理氣作用，對于因氣郁不舒引起的婦科癥狀，如閉經、痛經、崩以及更年期綜合征等有良好的療效；同時也是治療男子痿、尿頻、尿失等問題的重要位。艾灸是對大敦最好的治療方法。

除了治療疾病，大敦還有養生保健的作用。很多現代人都會因為工作繁忙而到疲倦，但躺在床上卻無法睡，早上醒來神不佳，倦怠。這種癥狀在中年人中非常普遍。指大敦可以治療昏睡，使人神清氣爽。指時應強7至8秒鐘，然后慢慢吐氣，每天睡前重復10次左右，第二天早上起床時效果顯著，有速效。此外，大敦還可以治療出癥，尤其是下焦出，如崩、月經過多等。大敦旁邊的白也是止的要，兩者通常可以配合按以獲得更好的效果。據質不同，火氣較旺的人應多按大敦，比較虛寒的人應多按白。

經常按大敦還可以通便。大敦對于慢肝炎病患者來說尤為重要，它是治療和保健的要。此的名字取得很有趣，為什麼不大站，而大敦呢？這是因為大敦在治療疝氣時有特殊的指示，當睪丸下垂時，需要扎對側的大敦。但是扎針的時候要注意針的長度，太長的針會導致疼痛并可能引起不適。大敦所在的肝經環繞，是唯一環繞的經絡，因此對于生的熱癥，如囊疹、小便熱痛、部瘙等，大敦都有一定的療效。

除了大敦，肝經還有其他重要的位，如行間、太沖、中封和曲泉等。行間位于足大趾和次趾的紋端，能治療頭面之火、眼睛脹痛等問題。太沖位于行間的上方，有神清氣爽、補足氣的作用。中封位于足踝前一寸，是保養人的要，對于固、補腎、降等問題有療效。曲泉位于膝側橫紋上方凹陷，是治療膝關節疼痛和各種癥的重要位。

總之，大敦及其他肝經位在治療疾病和保健養生方面有重要作用。通過按、灸燒等方法刺激這些位可以改善的狀況，促進健康。然而，在進行位刺激時，應注意方法和技巧，避免不適和傷害。