許多人到便、大便干燥、趕時間等因素的影響，養了用力排便的習慣，想要盡快把糞便排出來，但這卻是一個十分不健康的生活習慣，長期如此可能會對造傷害。那麼，大便用力過猛有什麼危害呢？一起來了解下吧。

首先，用力排便會增加腹腔力，若是過度用力可導致墊發生下移，進而出現痔瘡出的況。另外，用力過度還可導致痔區靜脈的回流變差，痔區的靜脈發生曲張，淤滯以后就容易形痔瘡。

許多上廁所需要非常用力的人，往往伴有便、大便干燥的癥狀，如果排便時用力過猛，將質的糞便強行排出，就有可能會損傷管皮而導致裂，出現門疼痛、便的癥狀。

存在直腸黏松弛、盆底無力、直腸病變等況的人群，用力排便可能會引起腹增高，導致黏下移并出門，出現的現象。

用力大便時管也可收，可導致迅速上升，部分人群可因顱管擴張，出現頭痛、頭暈等癥狀。

患有高、高脂癥、冠狀脈粥樣化心臟病等疾病的人群，在用力大便時可因心臟負擔加重、腦管流量增加，從而發心絞痛、腦卒中等心腦管疾病。

因此，要避免用力排便，應該保持飲食的多樣和均衡，多攝富含纖維的食，保持足夠的水分攝，保持規律的運習慣，避免長時間久坐，保持良好的生活習慣，保持大便通暢。同時，如果發現相關癥狀，要及時前往正規專業的醫院就診。