近幾年來，多囊卵巢綜合征的患者數量不斷增加。然而，很多患者對于這個疾病的認識并不深，往往忽視了它的嚴重。多囊卵巢綜合征是一種復雜的分泌和代謝紊疾病，其發病機制復雜，臨床表現多樣化。除了引起月經不調、不孕等問題外，它還容易并發糖尿病、代謝綜合征、子宮癌和心管疾病。為什麼醫生總是建議胖多囊患者減呢？那是因為減可以改善胰島素抵抗和高胰島素癥，降低代謝綜合征等發生。減是治療胖多囊的第一步，也是非常重要的一步。
今天我要和大家分一個胖多囊減的案例。這位患者名kk，高154cm，重64.6kg，年僅18歲。高考結束后，的媽媽就帶著來找我治療減。經過檢查，kk被確診為多囊卵巢綜合征，已經有4個月沒有來月經了，同時還有糖尿病前期、睡眠不好和膝蓋問題。據kk的質，我為制定了專屬的易瘦質方案，幫助更好地減。在門診時，我已經給kk打了“預防針”，因為胖多囊患者本來就比其他人難以減，而kk又屬于微胖人群，所以需要放平心態，認真執行方案，不要著急和他人比較。
在我的建議和kk媽媽的監督下，kk開始了的減之旅。在營養師的指導下，我發現kk的胃口很小，雖然基本上能按照食譜進食，但攝量還不足以滿足的基礎代謝需求。而且kk幾乎沒有進行任何運。后來，在營養師的建議下，適當增加了一些加餐，但攝量仍然不夠。對于不喜歡出門散步的kk來說，主要進行室運，但在運期間，的跟腱傷了，給的膝蓋問題雪上加霜。然而，好消息是的月經終于回來了。經過艱苦的努力，kk在37天減重了10.7斤，脂率降低了2.3%，減脂率達到了59.37%。對于經歷了許多困難的kk來說，這個減重績已經相當不錯了。然而，還需要繼續執行易瘦質方案，以健康的方式繼續減。
總結來說，胖多囊患者必須要減！減不僅僅是口頭上說說而已，要“管住邁開”。以下是kk的減籍：首先，要有良好的執行力和配合度。沒有堅定的執行力和高度的配合度，減效果將大打折扣。據營養師反映，kk在外就餐時會咨詢營養師，基本上能按照要求去除皮，不沾醬料。每天都會積極向營養師匯報三餐況，執行力和配合度都非常好。其次，持久減的“外掛”是非常重要的。減最難堅持的時候，如果邊有人監督和陪伴，就會更有力。kk在減過程中有一個強大的“外掛”——的媽媽，每天都會監督的飲食和運況，比kk自己還要積極。最后，及時反饋和咨詢也非常重要。無論是kk還是的媽媽，在飲食或運中遇到問題時都會及時向營養師反饋，等待下一步的指導，以便營養師更全面了解kk的況和執行況。
再次強調，胖多囊患者一定要減！減需要行而不僅僅是口頭上說說而已。通過“管住邁開”來實現減目標。最后，謝大家的關注、點贊和收藏，我是中醫邱超平醫生。