文章：夏秋季換季期是許多疾病高發的時候，人們需要注意哪些健康風險以及如何做好防護呢？中日友好醫院的專家們就此進行了解答。

在降水增多、暴雨洪澇災害出現的地方，人們應該注意哪些疾病的流行呢？染疾病科主任馬安林介紹說：“腸道傳染病是洪澇災害后最常見的疾病。”腸道傳染病的發生與不潔的水源以及污染或變質的食有關。馬安林提醒，腸道傳染病通常表現為腹痛、腹瀉等癥狀，老年人和兒是易人群，因此應引起重視。預防腸道傳染病要注意多方面的措施，包括避免中暑、不過度吹空調以及保持免疫力等。

此外，洪澇災害后也要注意預防霍。馬安林表示，雖然霍的發病率越來越低，但仍有個別散發，尤其在洪災后容易發生。在出現劇烈腹瀉或腹痛時，要及時就醫。對于洪澇災害后的防護，馬安林建議要管理好水源和糞便，進行消毒、清理災后垃圾，改善環境衛生，清除積水，保護水源，并注意個人衛生習慣，避免食用不潔食。

另外，馬安林也強調了對腸道傳染病的治療誤區。一些家長在兒腹痛或腹瀉時濫用抗生素，這是錯誤的做法。對于不同原因引起的腹痛和腹瀉，要進行針對的治療。

在夏秋季節的轉換時期，腰頸痛也是一個常見問題。康復醫學科主任江山提醒，有腰頸痛問題的人應避免長時間保持同一個姿勢，每隔40分鐘就要變換一次姿勢并起來活一下。如果出現腰頸疼痛，應該去醫院尋求幫助，進行診斷和治療。同時，據個人況，醫生會開運方，指導患者適當的運方式和頻次。

專家還提醒，心腦管疾病患者在運時要注意保暖，避免在寒冷的環境中運，以免引起管痙攣。對于老年人和合并其他疾病的患者，醫生會據況推薦適合的運方式，如游泳、快走等。

在預防慢氣道疾病加重方面，人們應該遠離危險因素，特別是煙霧和二手煙。慢氣道疾病患者在空氣污染嚴重的天氣外出時要戴好口罩。此外，還要注意遠離過敏原和呼吸系統傳染疾病患者，保持健康的生活方式，并按醫生的建議規律使用藥。

總之，夏秋季換季期需要注意腸道傳染病、腰頸痛、心腦管疾病和慢氣道疾病等健康風險，并采取相應的防護措施。