炎炎夏日，氣溫高，照強，大家在避暑的同時，千萬別忘了給家中的藥品“避暑”，尤其是糖尿病人離不開的胰島素。如果胰島素“中暑”了，不僅會浪費金錢，還可能危及健康。那麼，如何保存和正確使用胰島素呢？下面我們來聽聽專業醫師的建議。

一、如何保存胰島素？

1. 未開封的胰島素應該在低溫下保存，適宜的溫度是2℃～8℃。在這種溫度下，胰島素可以保存2～3年，但千萬不能冷凍。因為胰島素是一種小分子的蛋白，經過冷凍后，降糖作用會被破壞。家庭保存一般要放在冰箱的冷藏室，不能放在0℃以下的冷凍室，因為冷凍會使胰島素的活喪失。

2. 打開的胰島素可以放置在室溫（約25℃）、涼的條件下，保存期限為一個月左右。也可以放置在2℃～8℃的溫度條件下，但在注前最好先放在室讓胰島素溫暖，這樣可以避免注時的不適，同時也能減對皮下組織的刺激。開封的胰島素放胰島素筆后，如果反復從冰箱中放取出，在針頭未取下的況下，胰島素藥的熱脹冷就會吸空氣形氣泡，造注的量不準確，導致糖不穩定。此外，胰島素還應避免劇烈震，因為劇烈震也會使胰島素的生活降低。

二、胰島素注部位如何選擇？

胰島素注是皮下注，不可注到層。人適合注胰島素的部位需要皮下脂肪富、易于作、管神經分布。常用的注部位有腹部、大外側、上臂外側和部外上側。

1. 腹部：在恥骨聯合以上約1cm，肋緣以下約1cm的雙側腹部，但不能靠近兩側腰部。靠近腰部的位置皮下組織的厚度變薄，容易注到。

2. 大：雙側大外側的上端1/3部位，但不能靠近膝蓋。大上端外側的皮下組織較厚，且遠離大管和坐骨神經。

3. 部：雙側部上端外側。該部位的皮下組織富，注風險低。

4. 上臂：上臂側面或后側部位的中1/3。同樣，該部位的皮下組織較厚。

三、胰島素注流程

胰島素注的步驟包括：搖、排氣、裝、消、注、拔、丟。

1. 搖：核對藥后，手握注筆，以手腕為中心上下或左右180°顛倒搖勻注。

2. 排氣：觀察藥中是否存在氣泡，如果存在要用手指輕輕彈開。

3. 裝：用酒棉簽消毒注筆芯中央及四周，然后將注針頭垂直筆芯中心并旋。

4. 消：確定針管通路順暢，調整注劑量。以肚臍為中心，一拳頭以外的地方為注部位，用酒棉簽環形消毒注部位，直徑約5cm，注意注部位的換。

5. 注：手握注筆，垂直皮進針，拇指按住注按鈕緩慢推注，直至注完畢。注完畢后，拇指按住注按鈕停留10秒鐘。

6. 拔：停留10秒鐘后，迅速拔針。

7. 丟：旋下注針頭，妥善丟棄。

四、如何減輕注疼痛？

1. 未開封的胰島素放至室溫再使用。

2. 等酒揮發后再注。

3. 避免在部或有瘢痕、結的部位注。

4. 選用直徑較小、長度較短的針頭。

5. 每次注使用新針頭。

6. 進出針速度要快，推注速度宜慢。

7. 注前檢查胰島素筆是否有氣泡。

8. 如果胰島素劑量較大會造疼痛，可將胰島素劑量拆分。

總之，夏天是保存胰島素的關鍵時期，正確保存和使用胰島素對于糖尿病患者來說至關重要。同時，在注胰島素時，要選擇合適的注部位，并按照正確的注流程進行作，以減輕注疼痛。如果有任何疑問或需要咨詢和治療，建議前往專業醫院尋求幫助。重慶兩江新區中醫院腎病與分泌科可以提供糖尿病咨詢及治療服務，歡迎前往就診。