最近廣東的天氣真的炎熱到讓人不了！夏天的“天命”就是靠冰西瓜和空調才能度過~然而，一些高患者卻驚喜地發現天氣熱了以后他們的居然降低了？！這讓一些以為自己了醫生的患者開始嘗試自行減藥或停藥，殊不知這可能會帶來致命的危險。

劉先生，一個38歲的高患者，也是其中一位自以為是的“醫生”。他想著：“反正現在天氣這麼熱，我的也降到正常值了，干脆直接停藥好了！藥有副作用，能吃就吃。”然而，劉先生停藥僅僅一周，他就出現了頭暈、悶，甚至呼吸困難的癥狀，急送往醫院。深圳禾正醫院心管科的吳友平主任立即為劉先生安排了一系列的檢查，結果顯示：由于劉先生的長期大幅波，心臟為了“克服”帶來的阻力，已經出現了代償大。幸好及時發現，否則可能會危及生命！

為什麼夏季會降低？下降不是好事嗎？吳友平主任提醒廣大高患者：高患者夏季降低至正常值，只是暫時的表象，并不意味著疾病好轉，反而藏著危機！炎熱的天氣會加快人的新陳代謝率，黏稠度會上升，耗氧量也會增加，這些變化會增加心臟的負荷，容易發心腦管疾病。如果高患者因為夏季降至正常就自行停藥或減藥，反而會導致反彈升高，大幅波，發心腦腎等嚴重并發癥，甚至危及生命。因此，高患者需要在專業醫生的指導下調整藥，切勿憑覺隨意加減藥量。

為了穩定，夏季高患者可以采取以下措施：

1. 限制鹽攝：限制食用高鹽食，盡量選擇低鈉食品。每天的鈉攝量不超過6克。注意閱讀食品標簽，避免選擇含高鹽量的加工食品和罐裝食品。

2. 飲食均衡：使用有益于心臟健康的飲食方案，包括多攝水果、蔬菜、全谷類食、健康蛋白質（如魚、豆類和禽）以及健康脂肪（如橄欖油和堅果）。避免高脂肪、高膽固醇和高糖的食。

3. 適時適量運：夏季天氣炎熱，建議選擇清晨或傍晚時段進行適度的有氧運，如散步、慢跑、游泳或騎自行車。避免在高溫時段過度運，以免增加負擔。

4. 避免過度疲勞：夏季活增多，要合理安排自己的時間，避免過度疲勞和長時間暴在高溫環境下。保持良好的心理狀態，學會應對力，可以通過休息、放松、冥想等方法來緩解力。

5. 定期監測：由于夏季常常室會開空調，室外溫差會導致變化明顯，因此高患者應該經常測量，記錄的變化況。在醫生的指導下，據況調整藥治療。同時，切關注狀況，如果出現頭痛、悶、呼吸困難等不適癥狀，應及時就醫。

需要注意的是，每個人的況可能不同，有些高患者在夏季可能并不會出現降低的況。因此，建議高患者定期監測，并在醫生的指導下進行適當的藥治療和生活方式調整，以保持穩定的水平。