夏季是養生的關鍵時期，選擇適當的藥材可以幫助我們解暑又養生。除了泡枸杞之外，還有其他幾種藥材也非常適合夏季養生：

1、薄荷，有疏風散熱、清利頭目、利咽疹、疏肝行氣的功效，可以用來治療風寒冒、風熱頭痛、肝郁氣滯、悶協痛等。

2、炒薏苡仁，有利水滲，健脾止瀉，除痹，排膿，解毒散結的功效，主治水腫，腳氣，小便不利，脾虛泄瀉等癥。

3、金銀花，有清熱解毒，疏散風熱的功效，可以治療痛腫療瘡，外風熱，溫病初起，熱毒痢等癥。

4、西洋參，有補氣養的功效，主治氣兩傷證，肺氣虛及肺虛證，熱病氣虛津傷口及消。

5、決明子，有清熱明目、潤腸通便的功效，可以用來治療目赤腫痛，明多淚，目暗不明，頭痛，眩暈，腸燥便等問題。

在夏季，選擇適當的藥材進行養生，可以幫助我們保持健康，舒緩夏季的不適，更好地夏天的好。#夏季養生##藥材##保健養生#