隨著孩子們的暑假開始，夏季熱浪帶來了手足口病的流行高峰。近日，疾控部門發布了健康提示，提醒家長們要特別關注孩子口、手、足的況，防止病毒侵襲我們的寶貝。手足口病是一種由腸道病毒引起的急傳染病，主要特征是發熱和手、足、口腔、部等部位的散在皮疹或皰疹。病毒通過接、飛沫、食等途徑傳播，易人群主要是5歲以下的兒，潛伏期為2-10天，平均為3-5天。據病的嚴重程度，手足口病可以分為普通型和重癥型。普通型一般在一周左右自愈，即使沒有經過治療也會好轉。但是數患者，尤其是三歲以下的小孩，病可能會嚴重并迅速惡化，可能引發無菌腦炎、腦炎、急弛緩麻痹、肺出和心炎等神經系統并發癥，危及生命。如果出現以上疑似癥狀，需要立即就醫。

為了預防手足口病，我們可以采取以下措施：

1.接種疫苗：目前唯一用于預防手足口病的疫苗是EV-71滅活疫苗，該疫苗可以預防EV-71引起的手足口病，有效防止重癥和死亡的發生。推薦6個月到5歲兒盡早接種。但是需要注意的是，接種疫苗并不能保證萬無一失。手足口病可以由多種病毒引起，如柯薩奇病毒A組（CVA）。因此，在積極接種疫苗的同時，也需要注意家庭和周圍環境的衛生，培養兒講究個人衛生的好習慣。

2.勤洗手：人也有可能染腸道病毒，雖然多數況下是無癥狀染。所以在培養孩子飯前、便后、外出后用皂或洗手洗手的習慣的同時，自己也要規范行為，在外出后、接兒前、為患兒更換尿布和沾有排泄的后，都要洗手。

3.飲食注意：不要喝生水，不要吃生食，剩菜剩飯需要加熱后食用。

4.環境衛生：注意保持兒的環境衛生，經常通風居室。腸道病毒害怕紫外線和高溫消毒，所以勤曬被也是一種有效的預防措施。

5.日常注意：在手足口病流行期間，不要帶孩子去人群集、空氣流通差的公共場所，盡量避免接患病的兒。在流行季節還應該留意孩子的手、足、口、部等是否出現皮疹癥狀。

6.增強免疫力：養良好的生活規律，補充營養，適當進行育鍛煉，增強質。

當孩子不幸患上手足口病時，我們可以采取以下飲食護理措施：

早中期：患者常因口腔疼痛而不愿進食，所以最好以流質食為主，例如口服補鹽、牛、豆漿、米湯、蛋花湯、蔬菜等。使用吸管可以減食與口腔粘的接，減輕疼痛。食多餐，保證營養供應，食以溫涼為宜，避免過咸、過酸、過涼、過燙、過。避免食用容易引發過敏的食，如魚蝦蟹，辣椒、蔥、蒜等辛辣刺激食。

退熱期：當口腔疼痛減輕后，可以進食食或泥狀食，如棗糕、蛋跟蘋果泥、香蕉泥等。每天量多餐，積極補充優質蛋白質，如牛制品、瘦等。

總之，在夏季預防手足口病方面，我們應該注重疫苗接種、個人衛生習慣、飲食衛生和環境衛生。同時，如果孩子出現了疑似手足口病的癥狀，應該及時就醫。讓我們共同努力，保護孩子的健康，讓他們度過一個快樂的暑假。