夏季的到來，尤其是梅雨季節的到來，總讓人到悶熱和抑，空氣中彌漫著的味道。同時，一些人的風病和關節炎也會隨之而來。夏季帶來了邪的侵襲。許多人長時間在寒冷的環境中工作，或者生活在多雨的地方，容易讓邪找到機會侵。邪侵我們的時，通常是從外而的，并且會因病變部位的不同而表現出各種不同的癥狀。如果邪郁滯在表面，阻塞孔，肺的宣發、肅降功能損，人就會到怕冷、沒有汗水，隨后發燒，四肢酸脹，頭腦昏沉，沉重且酸痛。如果邪進經絡，會出現肢沉重酸痛，或者經脈拘急、痙攣等癥狀。如果邪繼續深并附著于筋骨，停留在關節中，阻礙氣的暢通，就會到疼痛。所以，經常出現肢關節疼痛，腫脹和痛點固定等癥狀。中醫稱之為痹癥，也因此稱之為痹。此外，外并不是單獨存在的，當它侵襲人時，常常伴隨著風、寒、暑、熱等其他致病因素或病理特，比如寒相兼、風相兼、熱相兼，或者風寒三者相兼。作為邪引起的疾病，首選的草藥是獨活。

獨活是一種生長在山間不起眼的小草，它的特點是“一之上，得風不搖曳，無風偏自”。這句話描述了獨活草生長在廣闊山野中，不隨風搖曳，不隨波逐流，不外界的影響和擺布，甚至堅持反其道而行之，因此被稱為“獨活”。獨活草的藥用部分是它的，有一種特殊的香味，嘗一口會有苦味和一辛辣。正是因為它的苦味和辛味，使得獨活草以祛風除的功效在中藥界聞名。中醫認為，苦味可以燥，辛味可以行散。因此，獨活的苦味可以溫燥的邪，而辛香的味道可以將獨活的藥散布到、、筋骨和奇經八脈中，同時，逐漸將邪從孔中排出。此外，獨活主要經過腎經和膀胱經，加上邪本質上是水停滯引起的，而水向下流，重濁，水在下焦運行，所以獨活特別適合治療下半的風痹痛，比如腰膝酸痛、雙腳無力、屈不利等癥狀。與桑寄生、牛膝、秦艽等祛風的草藥聯用，效果更佳。說完了獨活，我們再來談談羌活。

羌活之所以得名，是因為它原產于西羌，西羌人風格強，羌活也是辛烈、燥烈的質，和獨活一樣，都是祛風除的好藥。在《神農本草經》中，羌活被稱為護羌使者。而羌活的“活”字，描述的是它的功效。羌活的上有多個隆起的環節，加上它的辛香味，所以擅長治療關節和經絡問題。常用于風寒痹和肩背疼痛。風、寒、邪得到排除后，的各個關節又能夠自由活了。因此得名“羌活”。與獨活不同的是，羌活尤其適用于治療上半的風痹痛，比如頭痛、肩頸疼痛等。如果想要更好的效果，可以加防風、白芷、細辛等祛風散寒的草藥。