新文章：大家好，我是中醫主任醫師、博士生導師、國醫大師李振華教授親傳弟子劉華教授。隨著夏季的來臨，天氣越來越炎熱，很多人特別是小兒容易出現食積的問題。最近在門診上，我遇到了一些年輕的寶媽，們帶著孩子來找我咨詢：“劉教授，最近孩子胃口不好，不想吃飯，大便臭味異常。”看到寶媽們焦急的神，作為一名有著四十多年行醫經驗的老中醫，我深有同。在臨床上，我也經常看到孩子出現食積的況，尤其是夏天容易發生。那麼什麼是食積，它有什麼危害呢？今天我將與大家分一下。
從中醫的角度來講，食積是指由于喂食或喂不當，導致食傷，脾胃功能紊的一種常見小兒病癥。從生理功能角度來看，剛出生到十幾歲的孩子，未充分發育，各項功能尚未完全，常常存在脾胃運化功能不足的況。脾胃運化功能不足意味著食消化吸收能力較弱，如果喂養不當，很容易導致脾胃功能紊，進而出現食積癥狀。盡管食積可以在一年的任何季節發生，但由于夏天天氣炎熱，暑容易困擾脾胃，同時孩子喜歡食用冷飲、瓜果等食，所以夏季是食積病癥高發期。
食積的患者可以分為傷于食和傷于其他食兩類。傷于食的孩子是因為母喂養不當，導致食停積在脾胃中不消化，形積。傷于其他食的孩子則是因為吃飯不加節制，大量食用或偏好某些食，飽食無度，不忌生冷等。很多孩子喜歡甘厚膩等難以消化的食，這也會導致食積和脾胃功能紊。正如古代醫家所言：“飲食過度，傷害腸胃。”年輕的寶媽們，請記住孩子的“矮”字是如何寫的。
夏季是孩子長的重要時期，把握好這個時期對孩子的長至關重要。然而，如果孩子經常或反復出現食積，并且沒有得到正確的治療，輕者會嚴重損害孩子的脾胃功能，嚴重的甚至會導致營養不良和生長發育障礙，孩子的逐漸變得瘦弱，甚至可能發展為疳病。在臨床上，我經常遇到因為食積導致營養不良和材矮小的孩子，他們看起來瘦弱，高遠低于同齡孩子。一個“矮”字可能意味著孩子由于“食積”而失去了長和發展的機會，左邊的“矢”說明了這個孩子與同齡人相比正在失去長高的機會，右邊的“委”字表達了因為孩子飲食不當導致的“食積”，為孩子與同齡人相比的社會競爭障礙和心理負擔。
在三伏時節，預防食積至關重要。現在正值夏季最炎熱的時候，很多食在幾個小時就會失去新鮮度。因此，如果孩子對飲食不加節制，貪食冷飲、瓜果等，甚至大量嗜食自己偏好的食，就會導致食積等疾病的發生。在盛夏時節，建議寶媽們改變孩子的飲食習慣，盡量多吃清淡易消化的食，如小米粥、山藥、山楂等。此外，如果孩子已經出現食積或容易出現食積的況，可以嘗試小兒推拿。對于小兒積食，中醫辨證上可以表現為食積和脾虛夾積兩種證型。對于食積的孩子，可以使用湯劑消丸或保和丸進行辨證加減治療；對于脾虛夾積的孩子，可以使用健脾丸進行辨證加減治療。此外，已經出現食積或容易出現食積的孩子，還可以服用王氏保赤丸、枳實導滯丸、小兒香橘丹、小兒健脾丸等中藥進行調理。
孩子是祖國的未來，也是家庭的希。為了孩子的健康，從孩子的健康飲食開始吧。寶媽們要記住，如果孩子出現食積癥狀，尤其是癥狀嚴重，一定要找有經驗的中醫師咨詢，切不可盲目嘗試藥治療。謝您的關注。