隨著季節的變化，春天即將結束，夏天即將到來。然而，這個時候天氣雖然室外非常暖和，但室卻比較涼和。而且，天氣變暖后，細菌也會大量繁。對于小寶寶來說，他們的抵抗力較差，稍不注意就容易出現腹瀉和腸胃不適的況。腹瀉是春夏季節常見的癥狀，它不僅會讓寶寶到不舒服，還會影響寶寶的食和正常發育。人需要足夠的水、電解質和能量。對于普通的腹瀉癥狀，適當吃一些水果可以起到止瀉的效果。那麼，哪些水果可以緩解寶寶腹瀉的癥狀呢？下面我們一起來看看。

蘋果是我們日常生活中常見的水果之一，富含富的維生素、礦質和微量元素。適當食用蘋果有利于寶寶的發育。此外，蘋果中含有的鞣酸有很好的收斂止瀉效果，果膠和纖維素能夠抑制和清除細菌和毒素，是緩解腹瀉的好選擇。因此，當寶寶出現腹瀉時，媽媽可以讓寶寶適當吃一些蘋果。

荔枝味道甘微酸，營養富，含有葡萄糖、蛋白質和維生素等多種營養元素，對人健康非常有益。荔枝可以補脾益肝，養安神，對于脾虛久瀉和胃疼腹痛都有一定的好。如果寶寶出現腹瀉的況，媽媽可以讓寶寶適當吃一些荔枝。此外，荔枝中含有富的維生素C和蛋白質，有助于增強寶寶的免疫功能，提高抗病能力。

山楂是許多小寶寶喜歡吃的食，它含有多種營養質，有消食化積和活散瘀的功效，能夠調理寶寶的脾胃。此外，山楂還可以調理因食過多引起的消化不良而導致的腹瀉和咳嗽。山楂中所含的維生素C和胡蘿卜素能夠增強機的免疫力，提高寶寶的抵抗力。

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