夏天是脾胃容易傷的季節，也容易損耗氣。為了保護脾胃和氣，賈醫生今天將介紹兩種中藥，可以溫中健脾和補充氣，讓您益一生！

為什麼夏天最容易傷害脾胃呢？因為夏天雨水富，氣比較重，而脾胃喜歡燥熱的環境。一旦氣過重，脾胃的運化功能就容易出現問題。此外，夏天的天氣炎熱，人們常常喜歡吃一些冰涼的食來解暑，如冰淇淋、西瓜和冷飲等。然而，這些食對脾胃都是一種負擔，還會損傷脾，導致脾胃虛寒。

如果出現氣過重的癥狀，如食不振、四肢沉重、氣短懶言、大便不形、容易便等，可以考慮使用參苓白丸來溫中健脾和化。如果是脾損導致的癥狀，如腹痛、腹瀉、吃涼食就腹瀉等，喝些熱水可以緩解疼痛，這表明脾胃出現虛寒，可以考慮使用附子理中丸來溫中健脾。

除了保護脾胃，我們還需要保護氣。也許有些人會疑，夏天不是氣最旺盛的季節嗎？為什麼還會損耗氣呢？主要有兩個原因，一是夏天容易出汗，出汗的同時也會耗損氣；二是現在人們喜歡使用空調，室外溫度差異很大，夏天氣是散發的狀態，但進空調房后，氣會立即收，長此以往就容易耗損氣。

養氣的方法有很多，例如在早上太剛剛升起時曬曬后背，后背上有一條脈，曬太可以激發氣。此外，在三伏天可以嘗試艾灸，艾草是純之品，對補充氣非常有效。另外，中藥方面可以考慮使用金匱腎氣丸，它可以溫補腎，對于因腎虛導致的腰膝酸、頭暈耳鳴、怕冷畏寒、小便不利等癥狀有良好的調理效果。

總結來說，夏天是脾胃容易傷的季節，也容易損耗氣。為了保護脾胃和氣，可以考慮使用中藥來溫中健脾和補充氣。然而，在使用藥時，建議在專業醫生的指導下使用，切勿隨意用。賈醫生在此與大家分以上容，下期再見！