想要擁有長壽的生命，我們需要關注并控制一些重要的因素。下面我會告訴你三個重要的因素，它們是保持健康習慣、積極心態和定期檢。

首先，保持健康的生活習慣是壽命長短的重要因素之一。我們應該保持良好的飲食習慣，攝取足夠的營養質，維持的健康。規律的作息時間可以保證我們擁有充足的睡眠，減輕的負擔。適量的運可以幫助我們消耗多余的能量，減輕負擔，并增強的抵抗力。此外，遠離煙酒等不良嗜好也可以減對的傷害，降低患各種疾病的風險。

其次，積極樂觀的心態也是影響壽命長短的重要因素。一個積極樂觀的心態可以讓我們更好地面對生活中的挑戰和困難，減輕心理負擔，并有助于健康。相反，如果我們長期于消極緒中，不僅會影響我們的心理健康，還會對健康造不良影響。因此，我們要學會調整自己的心態，保持積極樂觀的心態，讓自己更加健康長壽。

第三，定期檢也是影響壽命長短的重要因素之一。通過定期檢，我們可以及時發現潛在的健康問題，及時采取措施進行治療，避免病惡化。同時，定期檢還可以讓我們了解自己的狀況，更好地調整自己的生活習慣和心態。因此，我們要定期進行檢，關注自己的健康狀況，讓自己更加健康長壽。

除了以上三個因素外，還有很多其他因素也會影響壽命的長短，如傳因素、環境因素和生活方式等。然而，這些因素并不是我們可以完全控制的。因此，我們應該盡可能地做好以上三個因素，保持健康的生活習慣、積極樂觀的心態和定期檢。同時，我們也要學會調整自己的心態，關注自己的健康狀況，讓自己更加健康長壽。

總之，要想擁有長壽的生命，我們需要從多個方面手，做好健康的生活習慣、積極樂觀的心態和飲食健康等方面的工作。同時，我們也要注意生活環境的影響，盡量避免不良環境因素的影響。讓我們一起努力，讓自己更加健康長壽。