許多朋友在咳嗽、打噴嚏、大笑、提重、跑步、跳繩時，會不自覺地發生尿的況，這種現象其實是尿失。尿失不但折磨著的，也會使們產生自卑、沮喪、食下降、減退等心理障礙。來自和心靈的雙重痛苦，在很大程度上影響著的生活和人際往，為了難以啟齒的“社癌”。

力尿失是指在噴嚏、咳嗽、大笑或運等腹增高時，出現不自主的尿自尿道口出的一種現象。主要包括衰老、多產、產程延長或難產及分娩損傷等，同時不能排除排便困難、胖等原因。力尿失常見于膀胱膨出、尿道膨出和道前壁垂的患者。

治療方法包括藥治療、盆底鍛煉、康復治療和手治療。藥治療多選用腎上腺素a藥，但副作用是使用者升高。老年患者特別是高患者慎用。盆底鍛煉也就是常說的凱格爾訓練法。康復治療即電刺激療法，通過電流刺激盆底使其收，并反向抑制排尿活。手治療可以恢復患者解剖位置，解決重度盆底疾病。

盆底障礙疾病的治療重在預防，當您遇到盆底障礙疾病，不要過度擔心，正規醫療機構的醫生會據您的病因，制定最優的治療方案。鄭州大學第三附屬醫院（河南省婦保健院）產后康復科及盆底診治中心竭誠為您服務，讓更健康，讓人生更彩！（ 部分圖片來源于網絡，如有侵權，請聯系刪除。投稿郵箱zdsfy@126.com）文圖：產后康復科 王亞茹