隨著經濟社會的快速發展，人們的生活節奏明顯加快，競爭力也不斷增大。這種況導致了心理行為異常和常見神障礙的人數逐年增加。神障礙是一個醫學語，狹義上指的是神失常和言行紊，而廣義上還包括了抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等常見的神和心理疾病。許多人經常會問，“孩子好像不開心，是不是得抑郁癥了？”或者說，“我這幾天心不好，做什麼事都沒有興趣，我是不是得抑郁癥了？”有些家長將孩子的緒問題簡單地歸結為不學習、叛逆期等，這種觀念的長期累積會導致兒和青年出現自殘、自殺等行為。另外，越來越多的“佛系”家長們不在乎孩子的績，不迫使孩子取得優異的績，他們認為只要孩子的心理健康就好。

面對負面緒的出現，許多人很難區分是抑郁緒還是抑郁癥。在今天不斷增加的力下，抑郁緒時有發生，但抑郁緒并不等同于抑郁癥！抑郁緒是一種短暫的消極緒狀態，在應激事件的影響下，人們會到緒低落、消極和悲觀。這是正常人的常態，從另一個角度來看，抑郁緒也是能量的積蓄，就像冬天的蓄能一樣，等到抑郁緒逐漸減弱和消失，會迎來心的沉淀和長。

據國際疾病與分類第10版（ICD-10）的診斷標準，抑郁癥的癥狀包括3條核心癥狀和7條其他癥狀。核心癥狀是心境低落、興趣和愉快喪失以及力下降。其他癥狀包括注意力和集中力降低、自我評價和自信心降低、自罪觀念和無價值、悲觀的前途觀、自傷或自殺的念頭或行為、睡眠障礙和食下降。在排除其他疾病的況下，符合抑郁癥的癥狀學標準需要同時存在至2條核心癥狀和2條其他癥狀，且這些癥狀持續時間必須滿足連續2周的大部分時間里都存在，并且對工作、社和生活產生了嚴重的影響。（簡單速記：2條核心癥狀+2條其他癥狀+2周病程+社會功能的影響）

隨著神衛生知識的普及，人們對抑郁癥有了越來越多的了解，但正因為對抑郁癥的了解和關注，不可避免地會擴大對抑郁癥的認知范圍。在這里，我們需要特別提醒，《神衛生法》第二十九條明確規定：“神障礙的診斷應當由神科執業醫師作出。”如果您有緒問題，應該到專業的神醫療機構進行評估，明確確診，避免隨意給自己及家人上“抑郁癥”的標簽。