脾虛是一種常見的不適狀況，它表現出三大主要癥狀，你是否也有所驗呢？

首先，在飲食方面，脾虛的人一吃東西就到腹脹，而且稍微吃一點涼的食就會導致拉肚子。平常的排便要麼是便溏，要麼是便，這種況真的讓人不了。而且，由于虛弱，脾虛的人甚至不敢吹空調，夏天不怕熱卻害怕冷，只要吹了空調就會到不舒服。

其次，通過觀察舌頭也可以確定是否存在脾虛。脾虛的人舌會變得胖大，舌邊會有齒痕，舌前端中線有裂紋，舌中及舌部會凹陷，兩側邊緣會高聳。此外，手指甲除了大拇指有月牙痕，其他指甲卻沒有。這些舌頭和手指甲的變化都是脾虛的明顯表現。

最后，在神方面，脾虛的人整天都到無打采，對于做任何事都缺乏熱和力，覺心有余而力不足。乏力，容易到懶散和困倦，躺在床上就不想彈。經常出現頭暈目眩的況，說話聲音也低微，中氣不足。此外，脾虛的人的睡眠質量也不佳，面會變得萎黃，面部還可能出現斑點。

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