失眠不僅僅是城市居民的問題,農民工也會面臨失眠的困擾。失眠的原因多種多樣,任何可能引起大腦中樞興增加的因素都可能導致失眠。在現實生活中,神因素引發的失眠較為常見。環境因素是最常見的失眠原因之一,居住環境嘈雜、住房擁、臥不舒適、空氣污染等都會影響睡眠質量。此外,睡前飲茶、飲咖啡、吸煙、經常日夜倒班工作、生活無規律、過度娛樂、飲食過過飽、疲勞興等行為也會引起失眠。失眠背后常常還藏著其他疾病,如神經衰弱、疾病、甲狀腺功能進、肺心病、中樞神經系統疾病、高病、膀胱炎、冠心病等。神因素是引起失眠的主要原因,生活和工作中的各種不愉快事件可能導致焦慮、憂愁,過度的興、憤怒,持續的神創傷導致的悲傷、恐懼等都可引起失眠或加重失眠。年齡也是影響失眠的因素之一,年齡越大越容易失眠,老年人夜尿多、睡眠淺易醒。另外,藥和嗜酒也是引起失眠的原因,有些失眠純粹是由藥引起的,即藥源失眠。因此,農民工也需要關注失眠問題,并采取相應的措施來改善睡眠質量。