在坐月子期間十分虛弱，因此必須特別注意保護自的健康。在這個階段比較，尤其是緒容易波，容易哭泣流淚。然而，如果產婦哭泣過度，會對眼睛造一定的傷害。那麼，當月子期間哭泣后如何補救眼睛呢？下面介紹幾種方法。
首先，不要強忍淚水。哭泣流淚是一種緒的宣泄方式。如果心中有傷心難過的事，可以適當釋放一下緒。如果強忍住不流淚，緒會積在心，反而對不利。在坐月子期間，產婦虛弱，凡事都需要有人照顧，有些格強的可能不了這種落差。有的產婦的緒會變得比較敏，容易與婆婆產生矛盾。產婦心難，自然就會流淚。因此，產婦需要學會調整緒，不要因為瑣事而生氣，避免緒波。如果覺悲傷而哭泣流淚，也要及時調整緒。要排解心中悲傷的緒，保持積極樂觀的心態。只有心好了，才有利于眼睛健康。家人也要多關心產婦，多聊一些開心的事，幫助產婦排解負面緒。對于生活中不愉快的事，要學會忘記，不要總是惦記著。
其次，按眼部。如果經常流淚，可能會導致眼部疲勞、眼睛干和視力下降。月子期間哭泣后如何補救眼睛呢？產婦可以堅持每天做兩次眼保健，通過按位促進眼部健康。此外，也可以采用熱敷的方式，促進眼部循環。如果流淚后出現眼睛紅腫充的現象，可以用溫熱的巾熱敷在眼睛上，可以有效緩解不適。此外，禧月薈月子中心提醒產婦要看手機、電視劇、電腦等，眼睛要時常遠眺，避免眼睛疲勞。
飲食調理也是重要的一點。產婦可以攝一些有益于眼睛健康的食。例如，胡蘿卜、類和蛋類富含維生素A，有助于預防干眼癥。另外，吃橙子、橘子等富含維生素C的食，有助于保護眼角和晶狀的健康。適量泡一些枸杞來喝，有助于改善因氣不足導致的視力減退和眼睛干等問題。此外，喝花茶也有清肝明目的功效。
最后，要注意眼部衛生。如果產婦流淚后沒有明顯的眼部充和其他問題，只需要加強睡眠，看手機，眼睛就能逐漸恢復。同時，要注意雙手保持衛生，防止在拭眼淚的過程中細菌進眼睛。如果眼睛發紅、疼痛，需要在醫生的指導下使用氯霉素滴眼。如果藥治療沒有明顯改善，就需要及時去醫院就診。
總之，月子期間哭泣后如何補救眼睛是一個重要問題。產婦需要及時調整緒，可以按眼部，如果況嚴重可以在醫生的指導下使用藥。有的產婦在坐月子期間會覺非常無助，產生焦慮和悲傷的緒，容易流淚。如果產婦真的特別想哭，可以哭出來。如果緒一直抑在心中，會對造嚴重的傷害。因此，在坐月子期間，偶爾哭一次對眼睛的傷害并不大。