很多產婦聽從家里婆婆和媽媽的建議，認為躺著才能養好。在坐月子期間，們吃飽后就躺著，活范圍也僅限于一個房間。然而，吃飽就躺著真的好嗎？讓我們聽聽過來人的看法。
一些網友表示，在吃飽后馬上躺下讓們到不適應。們吃完后會到撐，想坐下休息片刻。然而，們的婆婆卻要們躺下。有些人聽說剛吃完飯不能馬上躺下，擔心對不好。
還有一位網友說，坐月子時吃飽后會走一會兒，但是腰疼的時候就躺下了。另一位網友提到，寶寶吃完后就會睡覺。然而，坐月子半個月后開始到肚子不舒服，不知道是否是因為躺得時間太長引起的不適。
還有一位網友表示，坐月子一直躺著，婆婆不讓下床，讓到非常難。而且每天都要吃很多頓飯，說是為了多產。消化不良，只能一直吃香蕉。
事實上，產婦在剛生產完的時候，非常虛弱，需要好好調理。然而，讓一直臥床休息并不利于的恢復。那麼，坐月子吃飽就躺著好嗎？
吃完飯后躺著不利于恢復。這種行為容易導致脂肪堆積，也不利于的恢復。在坐月子期間，產婦可以適當下床走，還可以進行一些力所能及的勞。
在產后8小時，產婦可以坐在床上。如果分娩順利，在產后12小時就可以下床了。24小時后，產婦可以自由活，但不建議長時間站立或進行勞累的運，以免子宮垂。
適當下床走是可以的。如果吃完飯后覺得肚子飽脹，也可以適當下床走，避免變得懶散，耽誤恢復。適量的運對產婦恢復形有幫助，對剖腹產的產婦來說，走還可以降低傷口粘連的風險。
因此，產婦不應該吃完飯就躺下。如果天氣好，產婦有足夠的力氣，可以在家人的陪伴下去公園散步曬太。
值得注意的是，產婦在月子期間不應該去人多的商場或游樂園，以免與行人發生撞，影響恢復。
在飲食方面，產婦也應該注意科學進補，不要只吃大補之，要注意營養均衡。可以采用禧月薈月子中心的一日六餐科學進食策略，遵循食多餐的原則。這樣既能保證營養和水充足，又不會增加腸道負擔，有助于慢慢恢復。