在學習一個龐大的知識系課程時，很多人都面臨著困和難以堅持下去的問題。特別是對于那些同時扮演多重社會角的人來說，如妻子、母親、兒媳婦、兒和員工等，他們預留給學習的時間并不多。因此，為了能夠有效地學好《家庭心保健師》這門課程，我采用了一種簡化的學習方式。
在有時間的況下，我會做一些課程筆記。如果時間不夠，我首先會完課程作業，然后記錄下打卡營的日記。當我非常忙碌的時候，我會簡單記錄當天的心得，等到有時間的時候再去聽課學習。如果當天沒有時間完作業，我也會選擇在第二天補上。通過這種簡化的學習方式，我功地堅持了這門課程。在這個過程中，我還明確了自己的目標，并努力悉整個課程容。為了解決自己和家人遇到的問題，我反復聽課，從理解、實踐到掌握。
我覺得學習《家庭心保健師》課程，對我和我的孩子來說，種下了一顆喚醒的種子。有一段時間，我和孩子一起學習過敏。告訴我，課程中的容與的況如此相似，每次播放都能準確地表達當前的狀態。對課程產生了濃厚的興趣。在學習過程中，逐漸認識到我們的記錄了我們過去的經歷。例如，腰椎和尾椎底部與0-7歲的經歷有關。不久前，孩子和爸爸之間的通非常不愉快。跑來問我：媽媽，我最近和爸爸的通有些障礙。這可能是因為我小時候爸爸經常不在邊，導致我產生了分離焦慮。這些無形的緒導致了我和他之間的通障礙。聽完的話，我到非常驚訝，沒想到竟然完全吸收了這些課程容。于是，我坦誠地告訴，小時候我們和都經歷了一些分離。因為放假時，爺爺會帶回老家。我還提到，小時候我很抱，一方面是因為非常寵，一哭就會抱過去；另一方面是因為希我多休息，因為我當時虛弱。然后，我告訴，我現在到很憾，沒能在那個時候多抱抱，讓有更多的安全。聽完這些，轉過來告訴我：媽媽，沒有關系，那時候我們沒有多抱，現在我們可以多抱一抱。張開雙臂過來擁抱我。那一刻，我到非常溫馨！
在學習課程期間，孩子的蕁麻疹癥狀非常嚴重。我們不斷學習相關課程，也逐漸學會了如何調整心。我們會做一些艾灸、曬太和適量運。此外，我經常幫按八髎，給的注氣。經過一段時間，的癥狀明顯減輕了很多。巧合的是，前段時間，有個同事也出現了蕁麻疹。我告訴，蕁麻疹可能是脾功能不好的表現。如果脾的功能虛弱，就不能將多余的水分排出外，導致皮出現疹子。聽完后連連點頭，說之前接中醫調理時，中醫也是這樣告訴的。然后，我告訴，焦慮的人容易導致脾胃問題，并試探地問0-7歲時是否經歷了父母的分離。聽完非常激，告訴我小時候在鄉下長大，父母常年在外工作。當心全息文化的理論再一次在邊人的經歷中得到證明時，我對《家庭心保健師》課程的認同更加增強！很多人并不知道，年的一些經歷會對我們的健康產生如此大的影響，甚至威脅到我們的健康。為了真正幫助這位同事，我將自己學到的知識分給了。我告訴，現在的就像一個泥沼，需要氣的滋養，讓沼澤中的水蒸發掉。隨后，我簡單地教了按八髎的手法。聽完非常開心，并表示喜歡與我一起探討養生問題。
以上是我學習完《家庭心保健師》課程后的一些收獲。正如我之前所說，學習的過程就像在心中種下一顆種子，隨著時間的推移，這個種子的會越扎越深，樹干會變得越來越壯，整棵樹會不斷開枝散葉并結出健康的果實。這些果實不僅讓我益，也影響了我的家人和邊的人，讓我們一起變得越來越健康。