秋冬季是冒和流的高發季節，再加上新冠疫的散發，出行時我們都比較擔心會不會有風險。其實，面對這些疾病，我們不必過度張，重點是要做好預防和防護的準備。對易人群而言，勤洗手、戴口罩、勤通風、避免去人群聚集、保持社距離，都可以有效預防疾病。此外，最好是可以常備能同時治療冒、流和新冠的中藥，比如連花清瘟。它針對的是發熱、咳嗽、痰黏不能咳出、咽痛、乏力、酸痛等這樣一個外熱病的癥候群，可以針對多個靶點，協同發揮抗炎、抗病毒、止咳平、增強機免疫作用。只要癥候群相同，不論是普通冒、流還是包括德爾塔病毒在的新冠肺炎，都可以使用連花清瘟進行治療。疫霾未散，國慶在外游玩時一定要做好充足的準備。同時，每天也一定要盡量保持7小時以上的睡眠，均衡飲食，增強個人抵抗力，才能有效降低呼吸道疾病的染風險。