國家基本公共衛生服務是我國政府針對當前城鄉居民存在的主要健康問題以兒、孕產婦、老年人、慢疾病患者為重點人群面向全居民免費提供的最基本的公共衛生服務。其中,中醫藥健康管理服務是其中的一項重要容。

中醫藥健康管理服務主要包括以下容:針對65歲及以上老年人,每年提供1次中醫質辨識,并據不同質進行中醫保健指導。針對0~36個月兒,分別在兒6、12、18、24、30、36月齡時,對兒家長進行兒中醫藥健康指導。

中醫藥健康管理服務的對象是我區轄區的65歲及以上常住居民以及0~36個月兒。通過這項服務,國家旨在向老年人及兒家長普及中醫基本知識與養生保健技,增強廣大群眾的健康意識,提高群眾自我保健技能,促使人們自覺采納有益于健康的飲食、起居,增強質,消除或減輕影響健康的危險因素,預防疾病,促進健康。通過實施中醫健康干預,為居民免費提供有效、安全、方便的基本公共衛生中醫藥健康管理服務,不斷提高基本公共衛生服務水平。

老年人中醫藥健康管理服務的容包括中醫質辨識和中醫藥保健指導。中醫質辨識是據老年人中醫藥健康管理服務記錄表前33項問題采集信息,質判定標準進行質辨識,并將辨識結果告知服務對象。中醫藥保健指導則據不同質從志調攝、飲食調養、起居調攝、運保健、位保健等方面進行相應的中醫藥保健指導。

中醫質常見的有九大類,分別是平和質、虛質、虛質、氣虛質、熱質、痰質、瘀質、氣郁質、特稟質。

對于老年人的中醫保健方法主要包括志調攝、飲食調養、起居調攝和運保健等。志調攝的關鍵在于培養樂觀緒,保持神志安定。飲食調養應以營養富、清淡易消化為原則,做到飲食多樣化,食宜清淡、,進食宜緩,食要限量,吃多餐。起居調攝要謹慎,做到起居規律,睡眠充足,勞逸結合,保持良好的衛生習慣,定時大便,臨睡前宜用熱水泡腳。運保健要因人制宜,適時適量,循序漸進,持之以恒,如太極拳、八段錦、慢跑、散步、游泳、乒乓球等。如果不適可暫時停止運,不要勉強。鍛煉3個月以后,應進行自我健康小結,總結睡眠、二便、食、心率、心律是否正常,一旦發現異常況,應及時就診,采取措施。

對于0~36個月兒的中醫藥健康管理服務,容主要包括向家長提供兒中醫飲食調養、起居活指導,同時在兒的不同月齡階段傳授相應的按位按方法,如腹、脊、按迎香、足三里和四神聰等。

中醫藥健康管理服務是國家基本公共衛生服務中的一項重要容,通過普及中醫基本知識與養生保健技,提高健康意識和自我保健能力,促進健康的同時,為居民提供免費、有效、安全、方便的基本公共衛生服務。我們歡迎大家關注“基層醫藥衛生家園”公眾號,獲取更多關于中醫藥健康管理服務的資訊和健康知識。讓我們攜手共同為健康保駕護航!