四湯是一種被許多人認為是補的良方。特別是對于朋友來說，在大姨媽走后，們都喜歡食用幾劑四湯來進行補。方歌云曾經說過：“歸地芍川芎，癥諸方括此中”，這說明了四湯確實是補的常用基礎方。四湯主要包括：當歸、地黃、川芎、白芍這四味藥。柯韻伯指出：“心生，肝藏，故凡生者，則究之于心，調者，當求之于肝。”這說明了四湯是肝經調的專劑，而非心經生的主方。但是，當遇到大出時，四湯不能驟補，反而會加重癥狀。所以，補還需要補氣。“氣為之帥，為氣之母”，氣能生，行，攝。補還要補氣。
除了四湯，還有四君子湯，它是補氣的第一方。將四湯和四君子湯合起來就是八珍湯，氣雙補。而十全大補湯則是溫補氣的大劑。中醫講究辨證施治，即使是同樣的病癥，用藥也會因人而異。因此，如果有需要，一定要找醫生進行辨癥用藥。