經常出現口腔潰瘍可能是因為你的心火太大了。中醫告訴你可以用四味中藥泡茶來喝，這樣可以清熱降火，讓你不再擔心口腔潰瘍或是上火的問題。為什麼會有上火導致口腔潰瘍的況呢？口腔潰瘍，也就是中醫所說的口舌生瘡，是指口腔黏、齒齦、舌等部位出現起泡、紅腫、潰爛、疼痛的況，而且一直反復發作。許多人得了口腔潰瘍，就意識到自己可能是上火了，或者有些人覺得自己缺維生素C。于是，他們可能會購買涼茶，多吃水果，或者涂抹維生素C，但這些方法并不太管用，問題還是會反復發作。這是因為他們沒有搞清楚自己究竟是哪里上火了！
《諸病源候論》中提到：“心有客熱熏上焦，令口生瘡也。”這句話的意思是，心火旺盛會導致口舌生瘡。中醫認為心開竅于舌，舌為心之苗。口舌生瘡的源在于心火旺。心火旺的人不僅僅表現出口舌生瘡，還會出現心煩易怒、小便熱痛、量、便、舌紅等癥狀。那麼，究竟應該泡什麼樣的茶來喝才能降低心火呢？這里介紹一種導熱茶，參考自《小兒藥證直決》的導赤散，它由木通、生地、甘草、竹葉四味中藥組，有清心養、利水通淋的功效，適用于心火旺導致的口舌潰瘍、心煩熱、小便熱痛等癥狀。
來說，生地有滋降火的作用，能夠清熱涼。木通則有清心火和小腸熱的功效。竹葉能夠清心除煩、利尿。而甘草則有清熱解毒、調和藥的功效。這四味中藥合用，滋利水，清熱除煩，有效清除心火。需要提醒的是，沒有上火癥狀的人群不適宜飲用這種導熱茶。