四十歲那年，我突然察覺到自己開始經歷斷崖式的衰老。無論是面容、皮、材、重還是健康狀況，都在不控制地向衰老。這個事實讓我到恐懼，因為曾經年輕青春的我，如同綻放的玫瑰一樣，居然開始衰老了。這個事實讓我難以接，我不明白為什麼會這樣。

四十歲那年，因為母親患上青眼住院一個月，我陪護了一個月。每天早起晚歸，飲食不規律，睡眠不足。等母親終于出院回家時，我發現自己的魚尾紋出現了，最可悲的是在這樣差勁的狀態下，我居然變胖了，打破了我十多年來保持的100斤重，達到了106斤，這真是太可怕了。我一直無法理解為什麼會這樣。如今，快要五十歲了，我仍然沒有找到答案。

自那以后，可怕的斷崖式衰老就開始了，一發不可收拾。首先，我的面部皮迅速老化。曾經我引以為傲的皮狀況，中質，無油無斑，白皙細膩，澤度好，上妝不易妝，是許多年輕孩羨慕的皮。然而，近幾年況不再如此，眼角出現了皺紋，還有眼袋，每年都越來越明顯。雖然別人一直夸我保養得很好，看起來不像五十歲的人，最多四十二三歲的樣子，但我心里清楚，那些逐漸增多的皺紋提醒著我，我真的老了。現在，即使使用高檔化妝品，也無法改善太多，白白浪費了很多錢，曾經滿臉的膠原蛋白已經一去不復返了，唯一慶幸的是至今臉上沒有出現斑點，否則就更難以見人了。

其次，重開始失控，水都能長。多年來，我在孩時期重大約90多斤，生孩子后一直保持在100斤左右。然而，四十歲之后況發生了變化，重數字一年比一年增加，無法控制地上漲。加上我缺乏減的自律，每年都在減和反彈之間循環。最終，我功地將自己送上了人生巔峰，高1.58米，重達到了140斤。現在的我，臉龐圓潤，胖胖的材，大屁，腰圍壯，膝蓋疼痛已經為家常便飯，走幾步路就到劇痛，這讓我非常痛苦，甚至開始厭惡自己。從四十歲到現在五十歲，我一直努力減，經歷了無數次功和失敗，不敢吃不敢喝，嘗試過各種運減和飲食控制方法。然而，最終重的不斷增加擊敗了我。醫生告訴我，這是更年期綜合征、新陳代謝減慢的結果，無解。最終，更年期綜合癥為了我面對的唯一選擇。結果是，我沒有功減，年復一年地增，由于過度運，我的膝蓋承了不可逆轉的傷害，現在患上了炎和半月板損傷，膝蓋疼痛、積水紅腫已經為家常便飯。我陷了兩難的境地，應該繼續運還是停止運？我真的很困！雖然人們常說四十歲以上的人減功后會顯老，但是胖著同樣也會顯老。既然結果都一樣，我寧愿健康瘦下來顯老。我認為，對于我來說，每減掉一斤脂肪就是一份健康，每減掉一斤都是一次勝利，我會盡力而為。對于無法通過運減的我來說，飲食控制是唯一的途徑，我真的很可憐，沒有食的日子過得很難。然而，為了健康，疫過后，我必須再次把減列計劃，因為我的空腹糖又超過了“7”，我家族有糖尿病傳史，這讓我到害怕。

四十歲之后，我全的關節接連出現問題。首先是膝關節炎和半月板損傷，走路疼痛不堪，無法上下樓梯，積水紅腫發燒為家常便飯，我的膝蓋每天都著膏藥，就像我八十歲的母親一樣，到哪都帶著膏藥味，每個人都會問個不停。醫生告訴我，這種況有兩個原因，一是我現在于更年期，機能一直在衰退，膝蓋疼痛也是更年期的表現之一。二是因為我過度運，對膝關節造了無法逆轉的傷害，目前除了靜養外，沒有更好的治療方法和藥，醫生建議我節約使用，多用一天是一天，等到無法使用時，只能選擇人工膝關節置換手，這真是太可怕了。

其次，頸椎膨出導致眩暈癥。無論何時想暈，我都會到嘔吐，天旋地轉，必須住院輸三天才能恢復正常生活。平時不暈的時候，脖頸后背都覺僵，又累又痛，非常不舒服，尤其是晚上睡覺更加糟糕，無論什麼睡姿都極不舒適。為此，我不得不經常服用復方丹參片、天麻素片等藥，有時候甚至覺得自己就像一個藥罐子。幸運的是，通過多年來的藥治療、理療和改變睡眠環境，我的癥狀得到了一定的緩解，已經很長時間沒有再發生眩暈癥了。

雙臂的網球肘也開始疼痛，無法提起重，中西醫醫生開藥，目前有所緩解。五年前，我的腰椎也出現了膨出，疼痛讓我無法彎腰，無法坐立，住了一個月的中醫院進行治療，每天進行熱敷、針灸、電療、拔罐等。盡管經過住院治療后況有所好轉，但我再也不能做大部分家務活了，稍微勞累一點就到腰痛。我對自己到非常失，我的太不爭氣了。

此外，我的各個關節時不時地出現疼痛，腳后跟疼痛、手指尖疼痛、背疼、痛等問題，此起彼伏，盆骨、骨和肘關節也或多或有問題，痛苦不斷，核磁共振檢查遍布全每個關節，花費了很多金錢和時間，卻找不到病因，只能聽天由命，無論它們如何，我已經習慣了。很多時候，我都懷疑自己是不是天生就缺一種能夠保持關節健康的東西，而不是醫生簡單地歸結為更年期綜合癥。這一切讓我非常疲憊，而且這種狀況還在持續，沒有一點消停的跡象。

此外，我還開始出現老花眼，這也是我難以接的事實。三年前，我開始離不開老花鏡了，工作時必須戴上，填寫表格必須戴上，看手機看書必須戴上。盡管我不愿，但我的眼睛還是老花了。目前，200度的老花鏡已經為我的隨品，它的地位與我隨攜帶的手機一樣重要。我現在晚上都不敢開車，紅綠燈和路燈在我眼中，變得花哨多彩，無法真切看清，眼睛非常刺痛不舒服，所以我放棄了開車，只能步行，開車為了忌。

我的記憶力也開始衰退，下降得很厲害。有時候，連我八十歲的母親的記都不如。我經常需要家人提醒一些重要的事，有時候，我家人都要提醒我。最可怕的是，我每天都在回憶過去，后悔過去發生的許多事。我總是控制不住自己的思維，不斷地想著：“如果當初我不那樣做，現在會不會過得更好？”“如果我做出不同的選擇，我會不會擺貧窮，過上富裕的生活？”等等。這些思緒在我腦海中不斷重演，無法自控。我知道這些想法都是錯誤的，但我卻無法阻止它們的循環。我每天都于失眠、煩躁和焦慮中，甚至影響到了我的工作。最終，我去看了醫生，然而，醫生告訴我，這是更年期綜合癥的正常反應，讓我吃些逍遙丸，慢慢地，一切都會好起來。嘆息！幸運的是，吃了一段時間的逍遙丸后，我的失眠、煩躁、焦慮和胡思想得到了很大的緩解，心也逐漸變得開朗，我不再每天怨天尤人地否定自己。

綜上所述，據我的親經歷，四十歲對于來說是一個分水嶺，從一個年輕活力的子過渡到中年婦。除了接和適應，我們別無選擇。