氣足不足看這四個地方就知道了。人的命長短和的氣盛衰切相關。以下四個部位可以反映出的氣況。

第一、看舌頭。舌頭是氣的重要指示，如果舌頭的明顯偏淡、偏白，往往意味著臟腑氣不足。此時，人的沒有明顯的，臉上的皮也失去了彈，容易出現斑點和皺紋。

第二、看眼睛。眼睛需要充足的滋養才能保持清晰的視力，尤其是肝。肝臟與眼睛有切的關聯，所以氣足夠的人會有清晰敏銳的視力和靈的眼神。而氣不足則容易導致視不清、眼睛干、發等問題。

第三、看手腳。氣帶著氣在流，如果氣不足，為了保證臟腑得到充足的營養，手腳的氣供應就會減。這時候，手腳容易覺發涼、麻木，甚至容易筋等癥狀。

第四、看頭發。頭發是的余波，氣充盈的人頭發會顯得澤茂。相反，如果氣虧虛，頭發就會到滋養不足，變得干枯易斷，甚至引發發等問題。

通過觀察舌頭、眼睛、手腳和頭發的狀態，我們可以初步判斷自己的氣盛衰況。如果發現上述部位存在問題，就應該及時調整飲食和生活習慣，增加營養攝，保持健康的生活方式，以維持的氣平衡和健康狀態。