按這四個位，延緩衰老，保持健康

按是一種古老而有效的健康保健方法。在我們的特定位上進行按，可以幫助通經活絡，促進循環，預防和緩解多種健康問題。下面介紹的四個“不老位”有重要的保健功效，可以延緩衰老，保持健康。

首先是谷，位于手腕之。按谷可以促進手腕的流，預防循環不暢的問題。手指和腳趾是流通的末端，容易出現淤現象。如果流不暢，會導致四肢部位出現淤，而長時間的淤無法排出外，就會形的“毒素”。這些毒素被認為是“百病之源”，對健康造很大危害。

肝俞是與肝臟有關的位之一，可以預防和治療腸胃疾病。現代生活節奏不斷加快，腸胃到的力也越來越大。腸胃疾病的發病率也逐漸上升。雖然腸胃不適不算大病，但對健康的影響不可忽視。經常按肝俞可以減腸胃疾病的發作。

三位于肝、脾、腎三條經的匯點，對非常重要。經常按三可以保養子宮，防止子宮和卵巢的功能退化。子宮和卵巢對的重要不言而喻，沒有子宮，將逐漸衰老。因此，定期保養子宮和卵巢非常重要。經常按三可以有效預防這些老化現象。

太可以保護眼睛。大家是否還記得眼保健的第四節：“按太論刮眼眶”。沒錯，按太可以緩解眼部疲勞，對青年預防近視，對上班族緩解眼部疲勞，對老年人延緩視力衰退都有積極作用。

綜上所述，按這四個“不老位”谷、肝俞、三、太可以起到延緩衰老、保持健康的作用。定期按這些位，可以促進循環，預防多種健康問題，讓我們的更加健康長壽。