嚼檳榔是一種常見的習慣，但它對口腔健康卻造了巨大的危害。中南大學湘雅醫院口腔科的翦新春教授以自己的親經歷呼吁大家停止嚼檳榔。作為一名口腔科醫生，他深知口腔癌的嚴重后果。如果口腔癌患者不接治療，不加干預，他們在3年或5年必然會死亡。然而，即使進行手治療，也會讓患者面容毀損。

例如，患有牙齦癌的患者，可能需要切除牙齒和頜骨，導致面部形態發生變化。這對患者的心理影響非常大，他們無法清楚地說話，咀嚼功能也完全喪失。接下來，他們可能經歷營養不良，失去勞力。令人震驚的是，現在口腔癌患者中，年齡在30歲到65歲之間的男最為多見，尤其是在農村地區。這些男往往是家庭的主要勞力，因此一個人得了口腔癌，就意味著整個家庭的毀滅。

因此，我們應該認識到嚼檳榔對口腔健康的嚴重危害，盡量避免這個習慣。嚼檳榔與口腔癌風險相關的研究也得到了支持，Meta分析結果表明，嚼檳榔會增加患口腔癌的風險。此外，嚼檳榔還會導致其他系統的不良影響，如口腔黏下纖維化等。

為了提高公眾的口腔健康意識，中華口腔醫學會發布了《健康口腔行方案(2019-2025年)》，旨在促進口腔健康的普及和口腔癌的預防。因此，我們應該積極傳播這些信息，讓更多的人了解嚼檳榔的危害，并幫助他們避免這個習慣。每一次轉發都可能挽救一個人。讓我們一起行起來，保護口腔健康，守護家庭的幸福。