在春節假期的一個早晨，李華準備和朋友們出門逛街時，洗漱照鏡子時，突然發現自己的有些發黑。于是，在朋友小張的陪同下，他決定去醫院咨詢醫生。“你們知道嗎？”王醫生一邊查看著李華的檢查結果，一邊開始解釋。“很多人都認為發黑只與心臟有關，其實，這個現象還可能是因為缺鐵貧、維生素缺乏，甚至是長期吸煙引起的。”

“比如，缺鐵貧，這是因為鐵元素是紅蛋白的重要組部分，紅蛋白負責攜氧，當缺鐵時，紅蛋白合減，攜氧能力下降，導致皮和黏，包括，出現蒼白或發黑的現象。”“維生素B2參與口腔黏的健康維持，缺乏時容易導致口角炎、發黑；維生素C不足則影響膠原蛋白的合，使得容易出現素沉著。”

“至于吸煙，長期吸煙會導致的一氧化碳含量上升，一氧化碳會與紅蛋白結合，形碳氧紅蛋白，減了攜氧量，久而久之也會使變暗。”李華聽得目瞪口呆，他從未想到發黑背后藏著這麼多科學原理。王醫生又提到了一個獨特的觀點：“其實，除了這些常見的原因，還有一種可能，那就是長時間暴在低溫環境中，這在冬季尤其常見。”

“這個觀點看起來與發黑毫無關系，但實際上，它反映了環境因素對人微循環的影響。”王醫生還分了一個的病例，“有一次，一個長期在室外工作的郵遞員因為發黑來就診。”“經過一系列檢查排除了心臟病、貧等常見原因后，我們發現他長時間在寒冷的環境中工作是主要原因。”“在改善了工作環境，減長時間暴在低溫中后，他的逐漸恢復正常。”這番解釋讓李華和小張大開眼界，原來醫學知識如此深奧而又充滿趣味。

考慮到環境因素對健康的影響，他們意識到，除了關注自的健康狀況，平時的生活習慣和工作環境的改善也是非常重要的。簡單有效的方法包括保持室適當的溫度，避免長時間在寒冷或污染嚴重的環境中工作和生活，以及加強育鍛煉，提高的抗寒能力和免疫力等。通過這些措施，可以有效減環境因素對健康的不良影響，促進健康。