中國人喝粥已有數千年的歷史，《周書》中就提到“黃帝蒸谷為飯，烹谷為粥。”清代著名醫學家王士雄在他的著作中稱粥為“天下之第一補”。古語說，藥補不如食補，食補首推粥補。粥一直被歷代醫家作為祛病延年、滋潤補、加速康復的食療手段。李時珍說粥是“與腸胃相得，最為飲食妙品。”

今天來和大家分幾個適合白癜風患者喝的粥，對于白斑復有很大的好。

1. 黑米紅棗粥：將黑米淘洗干凈，浸泡5小時；大米洗凈浸泡30分鐘；紅棗洗凈去核；枸杞子洗凈。將黑米、大米、紅棗和適量清水放鍋中，大火煮沸轉小火熬煮粥，再加枸杞子煮5分鐘，用白糖調味即可。這款粥有益氣補的功效，尤其適合氣不足的白癜風患者。

2. 牛黑米粥：將黑米淘洗干凈，加適量水，放鍋中浸泡2-3小時，然后中火煮至粥快時，加牛、白糖煮。這款粥特別適用于質虛弱、消化不良、噯氣、便、皮干燥的白癜風患者食用，口香糯，也適合兒白癜風患者。

3. 小米紅糖粥：將小米淘洗干凈，放沙鍋中加適量水煮粥，加適量紅糖慢慢熬煮，米后食用。這款粥適用于產婦、氣虧損、缺食的白癜風患者食用。

4. 小米蛋粥：先以小米煮粥，取，再打蛋，稍煮。臨睡前以熱水泡腳，并飲此粥，然后睡。這款粥養心安神，用于心不足、煩躁失眠，對氣不足、睡眠不好的白癜風患者有很大幫助。

白癜風患者們在生活中運用正確的食療方，可以達到調養的目的。然而，需要明確的是，小病小痛或許會自愈，但白癜風是皮頑疾，如果想要早日康復，患者還是應該把科學治療放在首選位置。